人到中年要补肾，你得知道这个方子！

男性在四五十岁的时候，肾气逐渐衰退，各个脏腑生理功能开始衰退，其中最明显的就是肾中精气衰少，逐渐出现牙齿脱落、掉头发、腰酸、生殖功能丧失等等一系列症状。面对这种情况，就需要开始注意补补肾啦。今天给大家介绍一个补肾的名方——肾气丸。

肾气丸，因为出自张仲景的《金匮要略》，又称金匮肾气丸，是一个非常著名补肾的经方。女子以血文本，属阴，男子以气为用，属阳。对于中老年男性肾中君火逐渐衰，阳气不足，所以补肾当以补肾阳为主。金匮肾气丸这个方子专们为肾阳不足之证设立。腰为肾之府，肾阳虚衰，经脉不能得到肾阳的温养，出现腰背脊柱膝酸痛、四肢乏力，特别是半身以下常有发冷感觉；肾主水，为阴中之阴，肾阳虚弱，不能化气行水，导致水湿在体内停滞，出现小便不利，小腹拘急不适，严重的出现下肢或全身水肿等症状；肾阳不足，阳不化气，气虚不能制约膀胱，有时反而小便增多，特别是夜尿尤其频繁；肾阳不足，水液不能正常蒸化，津液不上承于口，则出现口渴的症状。这些症状都是由于肾阳不足，温煦无能，气化失司，水液代谢失常而导致。治疗应当补肾助阳，“益火之源，以消阴翳”，辅以化气利水。

肾气丸由干地黄240g、山药、山茱萸各120g，泽泻、茯苓、牡丹皮各90g，桂枝、附子(炮)各30g等组成。使用时，先将这些要研末，加蜜糖炼成如梧桐子大小药丸。每服次约服用十五到二十五粒。也可以煎汤，用量按原方比例斟酌。方子中附子有大辛大热的特性，可以温阳补火；桂枝性味辛甘而温，可温通阳气，两药相合，可以补肾阳，助肾气化，为这个方子的核心。肾为水火之脏，内藏有真阴真阳，阳气无阴则不化，张景岳曾总结 “善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助，而生化无穷”，这个方子大剂量用干地黄滋阴补肾生精，配伍山茱萸、山药补肝养脾益精，阴生则阳长，共同协助附子、桂枝助肾阳。方子中总体而言补阳药少而滋阴药多，可见其立方之主旨，并不是峻烈补充元阳，而是在于微微生火，鼓舞肾气，取“少火生气”的意义。用泽泻、茯苓利水渗湿，配桂枝又有利于温化滞留的痰饮；丹皮活血散瘀，伍桂枝则可以调血分之滞，此三味药寓泻于补，僻邪去而补药得力，并制约这些滋阴药留滞痰湿。这些药物配合使用，起到帮助衰弱的肾阳化气行水，滋肾阴虚弱帮助肾阳恢复生气的功能，使肾阳振奋，气化功能恢复正常，消除所有症状。

随着，时代的发展，糖尿病、前列腺炎等病越来越多发，临床上《金匮要略》肾气丸的加减方使用的更加频繁。其中要数《济生》肾气丸最为常用，方子中加入了车前子、牛膝等药物，又名“牛车肾气丸”，增强了肾气丸的行水祛痰的作用。人到中年要身体功能衰退，事业也遇到了瓶颈，很多人心态上也比较消沉，这些都是正常现象，不必过于担心。只要注意调养身体，调整好自己的心态，一切都是生命的过程。况且我们这个时代，人们的寿命越来越长，后面的路还长着呢！
作者：柳池 编辑：刘航

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