热辣辣容易激活肿瘤细胞？收好这些防癌小贴士
夏季炎热

不仅会影响人的心情
还可能对癌症患者产生诸多影响
那么，在这时应该如何护养身体呢
佛中医肿瘤中心副主任中医师陈学彰
将与大家分享夏日的5大保健Tips

据悉，夏日气温较高，容易给人们的身心带来较大影响，尤其是癌症患者，更容易在情绪、睡眠、精神、饮食等方面产生各种程度的不适应，提高了复发转移的风险。

“温度高，湿度大，潜伏在肿瘤患者体内原本处于‘休眠状态’的肿瘤细胞也易重新变得活跃起来，若调养不当，极易造成癌病发生或转移复发，进入秋冬后可能还会加重病情。”他说，高温多雨是细菌繁殖和生长的好时机，而肿瘤患者身体虚弱、消耗大，特别是住院和经常需要往返医院治疗的，发生感染以及其他并发症的几率也会升高。

另外、高血压、高血脂、心脏功能有问题的肿瘤患者，由于夏季出汗多，也容易血栓或血压不稳定。

中医认为，夏季应以养护阳气为主。从中医五行学说和脏象学说来看，夏天属火，与心相应，而心主血脉，又主神志，同时长夏属湿，湿易伤脾。因此，夏季养生的重点在于调养心脾。

肿瘤病人大多数有郁结症状，如多愁善感、情绪低落、胸闷不舒、经常叹息。此类体质者多属肝郁气滞，盛夏时症状尤其明显，应以理气解郁、祛暑化湿的方法进行调理。

可用陈皮、冬瓜煲鸭肉或鸡肉、猪肉食用；

也可吃些淡水鱼类，酌加姜、葱、陈皮、豆豉、蒜蓉等芳香调料清蒸或焖炒。

夏季健脾应保持清淡饮食，避免进食肥腻、刺激、烧烤、油炸之品，同时注意饮食卫生，不吃腐烂变质食物。此外，冷饮、冰镇食品尽量少吃。

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肿瘤患者夏日怎么过？

针对肿瘤患者，陈学彰给了几点夏日保健贴士：

壹
多喝水

夏季人体易出汗，使人丢失更多的水分和电解质，而癌症病人发生脱水的几率相对更高一些，即使是在空调房中，也会出现脱水现象。

癌症病人夏季每天喝水应在1500毫升以上，多喝绿茶、淡盐开水等。有胸腹积水，膀胱、肾或胃部患有肿瘤的病人要特别注意，补充液体要遵循出入平衡，按需按量补充。

贰
补充维生素Ｃ和蛋白质

天气热容易导致胃口不好，接受化疗、放疗的患者，容易引起蛋白质和微量营养素缺乏，需要通过饮食补充。不能因为天热没胃口，或治疗的副作用强烈而减少饮食。

叁
预防中暑

中暑是癌症病人病情恶化的催化剂。室外温度较高时，癌症病人应尽量少出门。使用空调时也要特别注意，室内外温差不要太大，相差5℃即可，连续使用空调一段时间后必须通风。

肆
警惕感染

建议注意个人卫生，经常洗澡或擦身体，长期卧床的患者更应如此。另外，食物要干净卫生，以免出现腹泻、食物中毒等情况而影响病情。

伍
饮食清淡

饮食方面以清淡为主，要多吃夏天生长的天然抗癌食物，如猴头菇、丝瓜、西瓜、莴苣等，这些食物都能有效抑制癌细胞；另外，要多吃“苦”菜，如苦瓜等；多喝绿豆汤、豆浆也能起到清火的作用；过油、过辣的食物尽量少吃，特别是消化道肿瘤和肝胆肿瘤患者。

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防癌汤水喝起！

壹
野葛菜煲生鱼汤

材料：生鱼1条(约600克)、红枣4个、生姜3片、野葛菜400克、猪骨300克。

做法：除鱼鳞后用油煎至微黄，野葛菜洗净把猪骨等食材一起放入煲中，煲两小时左右。

功效：清热润燥，祛暑下火。

贰
木棉花煲水蛇汤

材料：草龟1只、水蛇400克、猪骨200克、木棉花25克、灯芯草25克。

做法：把草龟洗净，水蛇去皮后与猪骨用水焯熟，木棉花、灯芯草中加入草龟、水蛇、猪骨同煲3小时。

功效：清热化湿，健脾和中。

叁
冬虫草薏米芡实水鸭汤

材料：虫草10克、水鸭1只、薏仁30克、芡实40克、生姜3片、瘦肉150克、红枣3个。

做法：将以上食材加水1000毫升，文火煮两小时，饮汤食肉。

功效：养阴益气，滋补肺肾。

【来源：佛中医】