又到了“咳咳咳”咳得要命的季节。。。
寒露过后，咳嗽开始肆虐！咳咳咳……身边咳嗽的人也越来越多，处处都能听到“咳咳”的声音，老人小孩齐上阵，身体精神饱受摧残，而且大大影响正常生活工作。。。

咳嗽为什么如此频繁

寒露之后，气温降低，稍微不注意，就会感受风寒之邪。肺主皮毛，风寒之邪首先犯表，就很容易伤到肺。肺原本主肃降， 肺受邪，肃降不利则肺气上逆，就表现出频繁的咳嗽。在《黄帝内经灵枢经经脉第十》肺经主病有云：“是主肺所生病者，咳上气，喘渴，烦心，胸满”。
其实咳嗽是一种排异反应，身体想通过咳嗽这个办法把肺中的之邪排出体外。这是原因之一。

原因之二，秋季本身燥气加重，而肺寒也会加重肺燥。是不是感觉有点拗口？别急，中医讲究“不以数推，以象求之”，举一个例子就容易明白了，皮肤最干燥的时候，不是在酷暑炎热的天气，而是冬春季节，这就是低温加重了空气干燥程度的结果。
身体也是一个道理，肺寒越重，肺燥也越重，从而进一步影响肺的功能，导致干咳，久咳不止。

另外，从“医不离易”的角度看，秋在八卦体系中属于兑卦，兑卦代表了肺，所以这个月也是对肺考验非常大的一个月。原本肺气虚、肺有虚寒的朋友这个月的确会不太舒服。

而今年的冬天容有流感大爆发的情况，原因请参看微信公众平台：乐在国学所发文章——
这个冬天不好过！你得提前准备啥？
在秋天咳嗽不赶紧想办法治好，拖拖拖到了冬天，就更加难过了。。。

当然，具体咳嗽的论治咱们也是要分种类的。
咳嗽的种类有哪些？

常见的咳，无非三种情况。

第一种咳嗽只是嗓子有一点点痒，此时胸膈膜上下的浮动是非常大的，胸膈膜的工作状态也是比较顺畅的；

第二种相对重一点的咳嗽，是肺部的咳嗽，这时候不光需要胸膈膜的力量，还用了两胁的肌肉力量；

第三种咳嗽，最重，是一种抽掉肾气的咳嗽，需要胸膈膜、两胁甚至腹部的肌肉力量。

由此可见，第一种相对轻，依次加重，而最后一种最重。

是不是有点抽象？别急，己安先生曾经在《小道经方》第12期：“上火喝凉茶 误导多少人” 第03:43——06:50时间段中有过真人倾情演示哦~
视频链接http://v.youku.com/v_show/id_XOTAzNDc5NTIwl?spm=a2h1n.8261147.reload_11.1~3!9~DL~DT~A

另外，关于寒和热的问题，很多人也经常纠结~ 比如看到吐黄色的痰，就说是肺热~ 其实并不是这样。之所以会出现黄色的痰是因为久寒郁热，本质上还是因为寒。这个“寒”代表了机能的沉衰、代表了停滞的状态。
止咳妙招请收好

干姜粥
家中小孩子经常咳嗽，不妨在熬粥的时候加上15g 干姜，有家长担心干姜辣孩子会不会不喜欢喝啊，其实经过一定时间的熬煮之后，干姜的辣味已经变的很小了。
干姜有温肺的作用，经常服用可以帮助排肺中的寒邪~
干姜在药店有售，如果买到的干姜是块状，可以砸一下再煎煮，这样有利于煎出药效~

葱白大米粥

平时保持多喝粥、汤类的习惯，尤其大米粥为佳，和胃气，补津液。而已经有咳嗽症状的童鞋不妨试试：
材料：大葱白3厘米左右3段，大米适量，生姜适量
以上三味共煮为粥，温热状态下饮用。
此方法能够散寒解表，温中止咳。

陈皮姜茶

材料：陈皮2至3片、生姜1 片、甘草3g、苏叶3g、蜂蜜少许。

制法：所有材料一同煲水至滚，约十分钟后，加入少许蜂蜜调味即成。
功效：对感冒初起、咳嗽，有少许痰的情况，有一定舒缓作用。

烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气。待橘子稍凉一会儿，剥去橘皮，吃温热的橘瓣即可。如果用的是小金桔，可以多吃几个。
橘子性温，有化痰止咳的作用。最重要的是对于孩子来说，味道也是很容易接受的。家中孩子咳嗽，不妨试一下。

艾灸

针对咳嗽，艾灸太渊穴，太渊为肺之原穴，本脏真气所注，可肃理肺气。艾灸一次三十分钟左右，艾灸后多补充水分。
取穴：

麦味地黄丸

久咳不愈，尤其针对嗓子痒的咳嗽，可服用麦味地黄丸。一次两丸，一天三次，饭后嚼服，一定不要吞

经方放大招

对于久咳的病人，想要彻底治愈咳嗽，非要把邪气排出去不可，而不是用消炎药、抗生素压制。小编从资深西医师那里了解到，当年的SARS病人因为用消炎抗病毒药，免疫抑制剂，甚至是清热解毒的中药，把病邪压制在体内，多年之后，很多都患了肺纤维化等严重肺部后遗症。

经方如何把邪气排出体外呢？肺合皮毛，所以必然会用到发汗的方法，就用到了方剂——小青龙汤。

小青龙汤原方：麻黄三两，芍药三两，细辛三两，干姜三两，炙甘草三两，桂枝三两，五味子半升，半夏半升

推荐剂量：麻黄30g 白芍45g 细辛30g 干姜60g 炙甘草30g 桂枝45g 五味子30g 半夏30g
为振奋机能，固摄在表阳气，防止出现汗遂漏不止的情况，可以加制附子10g

如果有黄痰、嗓子痒咳等虚热的情况，可以加石膏30g

小编必须强调的是！不是所有的人出现咳嗽都适合用发汗药，甚至说当下大部分人的身体情况都构不成发汗的条件。
为啥这么说呢？就是因为现代人津液水平太低了，一上来就发汗，很容易出现心慌失眠等问题。

所以发汗之前，一定要先构成条件，恢复脾胃功能，恢复津液水平~
具体一定要咨询经方医师，不可滥用发汗剂。

有时候可在小青龙汤加入生地等补津液的药，也是考虑到发汗剂伤津液的问题。但是一定要明确的是加入补津液药（如在上方中加生地或者天冬，60-180g），也是一种羁绊。治疗疗程上就会相对久一些。高血压患者、糖尿病患者等用药一定要谨慎。具体情况一定要咨询医生。否则后果自负。

另外，对于咳嗽情况拖得比较久，咳嗽很深，甚至有肺炎的情况，可考虑麻杏石甘汤化裁方：

麻黄30g 石膏30g 杏仁45g 炙甘草30g 干姜45g 半夏30g 五味子45g 附子10g（先煎90分钟）

熬药方法：
如果有附子，需要将附子先煎90分钟，然后将剩余药材倒入锅中，第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。
将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。
服用方法：
将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。

特别说明：汉制剂量一两约等于15.625g。

所选方剂，仅供参考，方剂的选用化裁一定要根据个人的身体整体情况，如有需求，须遵医嘱。

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