打呼噜。。。身体摊上大事！
论呼噜声，小编永远也忘不了2014年10月25日（是的，小编特意查的日期）那期跑男，欧弟施工现场电钻一般的鼾声简直前无古人后无来者，完全具备1929-1933年资本主义世界经济危机的特点！
波及范围广。。。
持续时间长。。。
破坏性大。。。

打呼噜这个大难题到底反应了身体什么问题？咱们中医又是怎么看的呢？

打呼噜是个大难题

张开嘴巴，有个像小舌头一样的东西，称之为“悬雍垂”，咱们中医上称之为“颃颡”，打呼噜与这个地方长期濡养不好有关。“颃颡”为足厥阴肝经循行处，所以打呼噜也是比较重的肝胆问题，肝血不足，濡养不好颃颡，就容易打呼噜。

为什么睡着了才打呼噜？

你有没有觉得这个现象很奇怪，就是躺在床上，没睡着， 是不打呼噜的，只要一入睡，就开始打呼噜？！这是为啥？
其实啊，是因为睡着的时候，肝藏血的功能就会加强，在外的血会往里收，这时候肝经的气就相对不足，“颃颡”这个地方更濡养不好了。

打呼噜好治吗？

小编不得不很遗憾的告诉大家，打呼噜想彻底根除，非常难！

第一，因为长期的肝血不足，肝经经气不足，背后涉及了气血生化之源——脾胃的问题。想从根本上恢复脾胃问题，一定是很漫长的过程。

第二，咱们平时在生活中都不可避免的消耗身体，一过度消耗，就必然伤脾胃，也伤血，所以就更容易打呼噜。

具体如何减轻打呼噜呢？

①少思虑

思虑容易伤脾胃，脾胃不好也容易思虑过度，形成恶性循环。所以，建议大家平时有意识的减少一些思虑，对脾胃好，对身体好。本身也是减少消耗。

②养肝经方——小建中汤
小建中汤不仅有养肝之效，还能补津液，恢复脾胃功能。
参考用法：桂枝45g 白芍120g 生姜45g 大枣12枚 炙甘草30g 生麦芽90g 生地180g 橘皮45g 干姜45g 附子45g（先煎90分钟）
【具体用药，一定要根据自身情况，咨询经方医生】

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