没时间去医院？不妨为自己的健康做这些体检
如今各大医疗机构都在提倡体检，适度的体检确实能够早期发现问题，也可以作为诊断疾病的指标。

想要去体检，但是又抽不出时间，咋办？
不妨参考以下这些符合咱们中医理念的“自测方法”，也可以大致了解自己的身体健康状态。

心肺功能

中医认为，心肺共用一个腔体，所以心肺功能也作为一个整体来看。

① 看手掌

如果小鱼际发红，说明心肺的虚热较重。

小鱼际这个地方从“十二经脉”是手少阴心经所过，从卦象来看代表乾卦，代表心脑问题。

②两颧发红

脸部颧骨处有类似高原红的表现，说明肺有久寒。

③凌晨3—5点容易醒

此时为肺经当令，如果长期这个时间段醒，是典型的心肺功能弱的表现。

④胸闷气喘

平时如果爬三层楼或者稍微一活动就出现胸闷气喘的情况，也说明心肺的负担较重。

肝功能
中医上说的这些功能，可不仅仅指的是西医解剖学肝脏这个器官。
①看指甲
“肝其华在爪”，如果你的指甲出现断裂、凹凸不平、有竖纹等这些情况，就反映了肝藏血的能力弱了。

②凌晨1-3点容易醒或者入睡困难
如果常年晚睡，入睡困难，或者1—3点容易醒，说明肝经的经气降不下来，反映了肝胆问题。

③两胁胀闷不舒
身体两侧胀痛不舒，转侧明显，此处为肝胆经所过，长期出现此问题，反应了肝胆问题弱。

脾胃功能
脾胃是气血生化之源，所以脾胃功能是很多人看重的问题。
①看手掌
如果大鱼际发青，代表了脾胃虚寒。
② 看嘴唇
嘴唇发紫，代表脾胃虚寒，嘴唇发粉发白，代表了脾胃长期处于虚损的状态。

③ 看肚腩

如果肚子上有去不掉的游泳圈，反映了在里的脾胃虚寒的厉害，里面寒才需要外面这层厚厚的脂肪“被子”。

中西医体检的区别
中医见微知著，能从身体的细节上，看出身体五脏六腑的功能。西医检查，看的更多是器质性脏器的问题。
早期咱们通过中医体检就能看出很多信息，看出疾病发展的趋势，早期预防早期治疗。

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