一次吃54根冰棍，是怎样的体验？
现在正是一年中最热的时候，有些地方的温度甚至都过了四十度！
很多人吐槽：简直没法活了！

在这样的天气里，真的是不想出门，最好整天待在家里吹着空调，喝着冷饮……
可是！你能想象吗？吃冷饮棒冰，竟可能吃出生命危险！

连吃54根冰棒！
郑先生买了54根棒冰，晚上躺在沙发上看电视，一边换台一边吃棒冰，吃光54根棒冰，喝完冰水后沉沉睡去。
次日下午，郑先生一吃东西便呕吐不止、腹痛难忍，在社区医院输液了3天后，病情不但不见好转，反而出现休克晕厥的状况，随后被送进当地人民医院进行治疗，后被确诊为急性肾衰竭。
急性肾衰竭如果不及时治疗会发展为慢性肾脏病，甚至会有生命危险！
幸运的是，郑先生抢救还算及时，经过两天的救治，他的病情已经有了很大缓解。

衷心希望郑先生早日恢复健康，并以此为训，爱惜自己的身体，早日改掉不良的饮食习惯。

冷饮危害你知多少？

人们把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度37℃。
是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？
是脾胃！

脾胃喝了冰水以后受不了，就从肾里面抽调精华（元气）转成热能把冰水煮成37℃，如果一直处于抽调的状态，你的肾就虚了......
所以郑先生连吃54根冰棒就导致了肾衰竭，而如果你也总是喝冰水（常温的水也偏凉），不仅脾胃虚寒，也一定肾气不足啦。

肾气一不足，就容易记忆力减退、掉头发、腿沉、耳鸣……

夏天不能贪冷饮

一、夏天尽量不要吃冷饮

天热，人的消化功能相对较弱，夏天在周易角度属于“离卦”，离中虚，也就是说中焦脾胃是虚弱的状态。
所以，饮食宜清淡，不宜肥甘厚味，要多食杂粮，多喝粥汤。
夏月伏阴在内，饮食不可过寒，如《颐身集》所说：

“夏季……虽大热不宜吃冷淘冰雪，蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒，必起霍乱。”
西瓜、绿豆汤虽为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇食之，亦不可多食。

二、出汗后多喝热水

刚外出归家，或因活动出汗较多时，不要立即喝冷饮或者白开水（常温的水对于人体的温度来说也偏凉了），否则易导致“汗闭”，导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

三、经方放大招

夏天吃冷饮格外小心，而此时是冬病夏治，排寒邪的好时机。
夏季常喝四逆辈的汤头，比如茯苓四逆汤、四逆汤等，根据自身的情况化裁方剂，冬病夏治，事半功倍。

四逆汤原方
炙甘草二两 干姜一两半 生附子一枚
茯苓四逆汤原方
茯苓四两 人参一两 生附子一枚 炙甘草二两 干姜一两半

你上次吃冰棍是什么时候？