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老师们最易得的3种难缠疾病,怎么治愈?看这里!

老师们最易得的3种难缠疾病,怎么治愈?看这里!1

随着天气转凉,金秋气爽的九月如期而至。
在这个属于收获的季节,我们也迎来了第三十六个教师节。 古有春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。
今有栽培幼苗的辛勤园丁,指引人生方向的引路人。
教师,无论在哪个年代,都是扮演着授人以鱼不如授人以渔的角色。 他们恪守教书育人的职责,无私奉献却从不执于回报。
“三尺讲台,三寸笔,三寸舌,三千桃李;十年树木,十载风,十载雨,十万栋梁。” 那些落于黑板上的白色粉笔,经过数以十年,一笔一划地铺垫。 最终描绘出了一个个色彩缤纷的未来。 2
在平均海拔五千多米的西藏那曲市双湖县,就有这么两位老师,守望着三尺讲台。 用白色粉笔,在五千米的云端之上,绘出了无数青春绽放的光彩。

杜安东和曹晓花是山东济宁人,从2009年至今,他们扎根于西藏的双湖县小学已经十年。 这里位处海拔五千米以上,氧气只有内地的40%。 而夫妻二人却为了西藏的学生们,克服了高原反应,克服了交通不便,物资匮乏,坚守了十年也未离开。 曹晓花曾说过:“作为教师,我们离不开这些孩子。”

他们也真真确确的做到了。 双湖县中心小学有一半多的学生都是在校寄宿,夫妻两人也完全将学生们视为己出,既当老师,又当爹妈。 夜里带生病的学生去医院,周末带学生外出购置生活用品,帮学生洗头、洗衣服都已经是普通到最不能普通的事了。 而且为了能更好的照顾自己的学生,他们将9岁的大儿子交给了父亲照顾,将1岁多的小儿子交给了妹妹帮忙照顾。 一年里,和家人见不上几面,甚至因为路程太远,都没能见到母亲最后一面,终成遗憾。

在15年时,杜安东被诊出室性心律失常,医生建议他“尽快离开高海拔地区,否则很危险”。 但随着身体好转,最终他们依旧选择继续留在了双湖。 即便是晚上必须靠着吸氧才能入睡,也并没有动摇他们坚守双湖的信念。 10年过去,远离故土与亲人的杜安东和曹晓花,带了一届又一届学生。
从一年级带到六年级,又亲手将学生们送入了初中的校园。
老师充当了这样的角色,一路跟在学生身后,看着他们茁壮成长,目送他们奔赴更好的未来。 但老师背后的艰辛,你真的了解吗? 3
我们常说,各个行业都存在着不同的职业病。 教师这个行业背后的职业病,可谓更是不少。
咽炎,嗓子疼

在教师群体里,十个中差不多有八个患有不同程度的慢性咽炎。 其中最主要的原因就是在日常的讲课时吸入了粉笔浮尘,使嗓子受到刺激。 而且过度用嗓或发音方法不科学,还会使咽喉部黏膜受到冲击,引起充血肿胀,损伤声带。 除了日常中小心用嗓之外,可以试一试麻黄杏仁甘草石膏汤,止咳润肺效果奇佳。

压力大,失眠
教师由于其工作性质,经常要加班批改作业,从而导致作息不规律。 再加上平时压力过大,心理枯竭,情志不畅,也很容易导致失眠。 当睡眠时间过少时,心、肝、脾胃等功能都会被影响。 《黄帝内经》上讲:“心藏脉,脉舍神,故心为神之舍”。 如果心神一直在大脑上,不能很好的回心,换句话说充在头上的血过多,这时候要把血降下来。 枣仁汤温降肝胆经络,针对“虚劳虚烦不得眠”的情况,可以试一试枣仁汤温。
颈椎、腰椎酸疼 教师长期伏案工作时精力高度集中,备课时间较长。
容易造成颈部肌肉的紧张,斜方肌高耸,肩颈酸疼不堪。 时间一长就会形成颈部肌肉和韧带的慢性损伤。
而腰椎压力是站立时腰椎所承受压力的好几倍,时间长了,容易导致腰椎间盘突出。
平时可以通过艾灸不适处,每天坚持20分钟以上,能够有效缓解颈部不适。 4
我们常说预防大于治疗,平常的养护尤为重要。
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