时常在工作、生活中感到委屈肿么办？
亲爱的，在工作、生活中 你是否常感到委屈？
为什么帮别人做事还得不到回馈，甚至会惹怒对方？
为什么一切都是为了别人好，却常常不被理解？
为了别人，委屈自己做自己不愿意做的事，
结果并没有得到对方的尊重？
为什么会觉得委屈？
经常感到委屈的人，是经常自以为是，对自己、他人和环境缺乏准确判断的人。也是付出的少而想得到多的人，现实的结果是真实的体现。你得到的就是该得到的。

如果委屈，一定是自己判断错了、算错了！

其实这就是心气不足的表现！
心气不足人的心量就容易狭小，以自我为中心。而且很多事情容易挂在心上，久久不能释怀。所以这时候就会老琢磨，为什么呢？
然后委屈感，油然而生！
委屈会积攒更多的怨恨
有人因为想赢得别人的欢心、或害怕得罪别人、害怕别人不高兴，压抑自己的意愿、内心和爱好去迎合，为的是委曲求全。而压抑的东西不会消失，只会变成定时炸弹，伤人伤己。

委屈求不了全，只会积攒压抑和怨恨。受了委屈，自然要找回公道，压抑了的总会爆发。

觉得委屈，自然心里就会有想法被压抑，压抑到一定程度就会爆发。所以我们身边有很多夫妻，经常会因为一点点的小事发生争吵。
这就是因为一件事情，让自己觉得委屈了，然后憋在心里，必须要发泄出来。而这个发泄的对象肯定不能是陌生人，肯定是自己身边最亲近的人嘛。所以夫妻之间就会经常因为一件小事而争吵。

其实说到这里，你也能明白，这和自己的心有关，这个心不只是心里的一个想法，它还和我们的心脏功能有关。

恨是我们传统文化中所讲的五毒——怨恨恼怒烦。恨对应五行是火，对应的五脏是心。所以容易觉得委屈，容易恨人，反映了心脏的功能下降了。
如何调整呢？
1、调整心态
委屈、怨恨是因为心脏功能下降，反过来委屈怨恨也会对心脏的伤害更大。如此形成一个恶性循环的结果。所以自我调整就要委屈，尽量去接受现在的状态，然后努力的改变。
就像夫妻双方，如果老公每天给妻子做饭，但是妻子还抱怨菜做的不好吃，老公肯定会觉得委屈。这时肯定容易委屈嘛。所以调整一下心态，先接受菜做的不好吃，然后努力学习。妻子看到老公在改变，在努力，之后肯定也会付出更多。

2、风水调整

正南是离卦，代表心，喜水喜砂，所以心气不足的人，容易在正南见一些阳气较大的物体，比如电视机、高楼、钢琴、音响等。可以在正南放一些墨汁，或者鱼缸等阴性的物体哦，可以帮助振奋心脏功能。

3、佛法
佛家讲，一切为业力所感召。一个人心气不足，肯定也是和累生累世的业力有关。所以我们可以借助佛法的力量来帮助化解一些业力。
推荐大家持诵药师佛心咒
药师佛心咒
die ya ta ong ，bei kan ze bei kan ze， ma ha
喋雅他嗡，贝堪则贝堪则，玛哈
bei kan ze， la za sa mu， ga die so ha
贝堪则，喇杂 萨目，嘎喋梭哈。

每天至少108遍，多多益善
持诵完成，一定要回向。
回向是将自己所修的功德，不愿自己独享，而将之‘回’转归‘向’与法界众生同享，以拓开自己的心胸，并且使功德有明确的方向而不致散失。
这就好比是捐款，一定要有捐款对象，不能盲目，否则可能就像石沉大海，没了踪影。

改运，从学习开始！