腿粗是怎么一回事？如何拥有纤细双腿

说起减肥这个话题，估计随时随地都可以在女性中间炸出一波热度。

很多女孩子都曾经为自己的身材发过愁，要是有一双纤瘦笔直的腿，那么气质上就可以提升很多。

今天就跟大家聊一聊：腿粗到底是怎么一回事。如何改善这一情况呢？

1大长腿是怎么练成的？

腿粗到底和什么有关呢？

①大腿与胃气有关

《灵枢.经脉篇》：“足阳明胃经……以下髀关，抵伏兔 ，下膝髌中”，脾胃相表里，大腿主要与脾胃功能有关，粗粗胖胖的大腿说明脾胃功能弱有关。

很多妹子们最烦恼的就是肉肉的大腿了，其实这反映了胃气水平差~

②小腿与肾气有关

“足太阳膀胱经……以下贯腨内”，小腿肚是身体膀胱经循行的地方，而膀胱经和肾经互为表里，小腿主要与肾气水平有关。

小腿过粗或者过细，都反映了肾气水平低。

2大长腿是怎么练成的？

大长腿的背后其实反应了脾胃功能以及肾气功能的强大。

咱们身体中，脾胃好比是赚钱的能力，脾胃功能强大，赚的钱就多，相应的，现金流就多，现金流好比是身体的阳气，是身体最直接的能量，好比是身体的流动资产。

现金流多了，在满足平时的开销之外，就会把多余的钱存在银行中，以备不时之需。

这个过程就是“肾主收藏”功能的体现，从脾胃中转化的能量除了满足身体各方面正常运转的需求，剩余的能量就有肾储藏好。

平时藏于肾中的能量多了，在关键时刻就能“藏精而起亟”。

3恢复脾肾功能，拥有大长腿

其实，脾胃功能的恢复看似简单，其实不容易！

附子理中汤由附子、干姜、人参、白术、炙甘草组成。

附子温通经脉，尤其是生附子，能破在里的寒结，人参把在外的气血津液收回来参与脾胃的消化吸收，干姜继而去温煦回收的津液，白术去脾胃中停滞的痰湿水饮，炙甘草起到保水保津液的作用。

所以，别看附子理中汤很简单，加起来没有几味药，但是其中的道理大家一定要好好学学，也要学会应用。

针对现代人津液不足的特点，一般在附子理中汤的时候可以加补津液的药——生地（临床运用是活的，大家不要局限哦）
参考用法：
推荐用法：红参30g 干姜60g 白术30g 炙甘草30g 附子30g 生地75g

当然脾肾功能的恢复可不只是只有一方，临床上也不能局限一方！

学好中医，你可以更好的把握自己的身材。

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