心气不足，怎么可能减肥成功！？
小编最近看到一篇关于减肥的故事，可是这个主人公最终减肥失败了。为什么呢？因为心气不足。可能萌萌的你还不知道什么是心气不足，看了下面的故事，小编来给你分析。
故事从这里开始
我表姐曾经是个身材火辣的大美女，从前的她，无论穿什么都像是量身定做，随便往哪儿一站就是一道风景线。而如今自从生了孩子以后，她胖得连出门都怕遇见熟人。
她其实试过很多方法减肥，可每次都因为坚持不下而放弃。

曾经运动减肥，可每天要早起晨跑，晚上还要坚持散步，刚开始几天她还特别有毅力，颇有一种不减20斤肉就不是好汉的雄心壮志，可才坚持不到一周她早上就因赖床不想跑，晚上一回家就想躺沙发，她说每天累得多动一下骨头都要散架，于是就放弃了。

还试过以合理控制饮食而减肥，杜绝一切高热量的零食和不必要的饭局，可在空闲时间只要一追剧，薯条和炸鸡一定是标配，晚上朋友一呼唤，啤酒加烧烤吃到12点也是常事。

表姐说，不是她不想坚持，而是总是管不住自己的嘴巴，也不好拒绝别人的邀约。于是控制了几天的饮食后，减肥计划只得作罢。

表姐的减肥可想而知，以失败告终~~~
解读减肥失败的原因
其实通过运动+合理饮食控制体重，或者减肥，是非常合理、有效的减肥方式。注意小编不是说节食减肥，而是合理的饮食。

我们不提倡节食减肥哦，因为传统文化告诉了我们，谷入于胃，脉到乃通，血气乃行。所以必须要吃进去食物才能达到气血通畅，身体才能健康。

而表姐通过运动+合理饮食，最减肥失败，原因很简单嘛，因为没有坚持。
这种没有坚持，其实反映的是内心不坚定，这就心气不足的表现。所以我们也可以推断出表姐心气不足的很多表现。比如说心事重，容易皱眉头，心烦等~
如何坚定你的内心世界
让自己的内心更加坚定，其实有很多方法，首先但最重要的是自己要多给自己坚定的暗示。就拿减肥来说，不断的给自己暗示，一定要减肥成功，一定要减肥成功，一定要减肥成功。这种暗示会让你更加积极，更容易坚持。

其次是运动，运动可以增强心肺功能，所以心肺功能提高，心量也就提高，内容更容易坚定。

第三，胖本身反映了脾胃功能的下降，而心脏的动力来源于脾肾，所以脾胃功能下降则肯定心气不足，也不容易坚定。可以配合中药的方法来调整。一是服用金匮肾气丸+附子理中丸；第二可以用桂枝15g 炙甘草7g 每天泡水喝。

第四，调整风水
心属离卦，位于正南，而正南喜水，所以可以在正南放鱼缸、墨汁、冰箱等阴性的物体来加强水的力量。
另外乾卦主着刚健，代表内心的坚定，所以同时配合调整乾卦哦。
乾位于西北，喜水忌砂，所以也可以在西北放墨汁、冰块等阴性的物体。

让自己的内心更加强大，让自己更加坚定，不仅仅是能减肥成功，在做任何事情的时候都容易成功哦，希望小伙伴儿们都能让自己的心气足起来。

改运，从学习开始！