能够治疗便秘、还能够解决失眠，这个最简单的方子，却发挥了大功效！为了工作，便秘了！！！肿么办？
失眠、长痘、长斑、皮肤差接踵而来。 你有没有如题之经历？ 便秘之苦，苦不堪言啊。你是不是体会特别深刻？
面诊遇到一位阿姨，她从20多岁开始便秘，当时为了解决这个问题，因为没有接触到中医，用了最笨的方法——泻药。
是用番泻叶泡水喝。
刚开始喝了确实有效，能顺畅排便，但后来发现，不太管用，于是加大了剂量，结果喝喝又不管用，而且不喝完全不能自主排便。 现在她的便秘已经非常非常重，每天都特别焦虑，必须要定时去蹲厕所，没有便意也蹲一会。就怕一天不蹲，就要好几天排不出。 去医院检查，发现肠道已经硬化，变得像硬塑料一样。 大家可能不了解，肠道的结构是黏膜，里面有很多的油脂，所以可以润肠通便。而这位阿姨肠道已经没有油脂，变得非常干燥。 当然便秘之苦，不仅困扰年龄大的人群，白领一族很多都受便秘之苦。
有一个朋友，程序员，最近工作繁忙，一坐到打电脑前，3天过去了，没有便意。 时常因为久坐而便秘的朋友，你们还好吗？
便秘之苦，不仅带来的是焦虑，身体毒素排不出去，久而久之各种问题接踵而来。 失眠、长痘、长斑、皮肤差......
便秘就像是带头大哥，下面小弟无数。
便秘怎么回事？ 《黄帝内经素问灵兰秘典论篇》中记：大肠者，传道之宫，变化出焉。 即大肠将身体的糟粕转化为粪便，并排出体外。 这些垃圾的排出时需要载体的，比如家里的垃圾要扔出去，就需要装到垃圾袋里，同样的道理。 身体里排出垃圾的主要载体是水，也就是咱们常说的津液。 大肠主津，如果大肠蒸腾水液过强，就是“主津”的能力过强，也就是说大肠已经出问题了。 这个时候就会产生局部的郁热，天越热水越少，身体一郁热，大便就干燥。

就会有便秘的情况产生。 而大肠在咱们中医这属于脾胃系统。 大肠的水少了，根本上还是因为脾胃功能运化津液的能力弱了。 另外便秘还有一个原因就是身体的推动力差。 推动力差的原因是寒。 这个寒指的并不仅仅是温度，也包括功能的下降，缓慢、沉衰的状态。 所以便秘归根到底是两个问题，一是水少，二是动力差。
便秘如此痛苦，是不是便秘很难治疗啊？ 不，便秘其实很好治疗，只是大家不了解中医，没有掌握到方法。 我们刚刚讲完的中医高阶课，就讲到了一个方剂小建中汤，治疗便秘效如桴鼓，而且简单易学。
刚刚学完的同学，学以致用，给自己母亲开了小建中汤。 和大家分享一下他的反馈~
枫浪实践经历分享:
我母亲身体一直不好，春节前两个月突然出现 脸色和手发黄，怕冷，也不能热，很容易累。
去医院体检，血压、血糖都数据正常，只是说心脏功能弱些，拿了些药，但效果微弱。 一直关注中医，在这时很幸运的遇到了守正，参与了第一期0基础课程，了解到了两丸（金匮肾气丸和附子理中丸）、大米汤，马上就给我母亲安排上了。
吃着也没什么明显好转，但感觉身体慢慢的有劲有精神了，两丸+大米汤，坚持一个多月，脸色也好一些了。 同时，通过0基础和进阶班的学习，对家中风水也做了调整，母亲的身体，我父亲的性格，都改善很多，感恩守正，让我们家度过一个完整和谐的春节！ 接着，是超越班的课，辛卯老师带着我们初识《黄帝内经》，详细讲解《伤寒杂病论》常用经方，而且鼓励我们自身实践，体会经方的效果。
根据进阶班所学判断我母亲身体情况，依据老师讲解，我选用合适方剂: 1.脸色黄，手也黄，大肚子大，大腿粗——脾胃虚弱2.小肚子也大，有妇科问题——肾虚3.最近有感觉腿疼，有时胳膊受热会痒，肚子上有时痒（艾灸）4.抬头纹、心梗纹很深，心气严重不足5.经常便秘，大肠经弱，肺同弱 经判断是小建中证，按老师在超越班课上的推荐量，同时又加了当归、茯苓、川芎
抓药后我先喝了一剂，当天晚上就开太阴拉肚子了；
之后就让我母亲喝了，喝一剂后竟然同样也开太阴，效果好的出乎意料，虽说刚喝了两剂药，腿疼和胳膊痒的问题，已经减轻了。

之前是从我们这边抓的药，因为是小乡镇，对药效有些担心，联系了辛卯医生，从守正抓药，辛卯老师仔细的询问了我母亲的情况，并对方剂进行了调整。
感谢辛卯和各位老师的大爱！感恩守正学堂的无私！希望经方药能帮助到更多人，更希望经方中医普惠全世界！ “希望经方药能帮助到更多人，更希望经方中医普惠全世界！”让经方中医普惠全世界 是我们的使命愿景，希望能有更多的人参与进来。 当然用药还是要慎重一些，可以自己实践，但刚开始最好是在我们医生的指导下使用，等自己有了更多的认知，更多体会，可以再单独开方。
有什么问题可以加我微信：xinmaoyisheng （辛卯医生全拼）
中医难学吗？
这位医友听了一节小建中汤的课程，就可以给自己的母亲开方，而且效如桴鼓。
只要我们花一点点时间学一学，既能守护家人的健康，也可以帮助身边的朋友。 让经方中医普惠全世界 也不是一个口号，而是实实在在的行动。
其实很简单，大家都能学会使用小建中汤，就可以实现让经方普惠全世界的使命愿景。 现在第二期零基础学中医开班了，你还等什么呢？
赶快加入吧，让经方中医普惠全世界，需要你的参与。

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文章内容仅供思路参考非中医专业人士以及没有医生指导的人士请勿试药