你不知道的润肺妙方！

昨天周六，当然要睡得饱饱的，为晚上双十一抢购养足精力！起床已经快十点了，收拾一下屋子，美美的吃了个午饭，就出门了。

下午约了好友瓶子出去玩，见面之后发现瓶子脸上挂着两个眼袋，憔悴了极了。

“你日子过得比别人提前一天吗？10号零点就开始抢购了？”

他满脸愁容的说：“不是啊，最近睡得都挺早，但是一到凌晨三四点就醒，醒了就睡不着，特别想去厕所，去了躺下，过会又想去，去了又尿不出来，我昨天特意没咋喝水，还是醒了，我肾是不是出毛病了？”

我拖过瓶子的手看了一眼，吓了一跳，他的手中出现了像下图一样明显的掌纹。

这哪是肾病，这可是肺病的典型表现！

这是右手，大家也可以自己对照一下自己的掌纹，如果出现了如图所示的情况，那要小心一下自己的肺是不是在闹脾气了。

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为什么瓶子晚上一直想上厕所，是肺出了问题？
因为时间啊！

根据子午流注，凌晨3-5点是肺经当令，也就是这时候是肺经的值班时间。
这时候醒就是因为肺经出了问题。

还记得我们的肺癌三部曲吗？
1、常年凌晨3-5点（寅时：肺经循行时间）自然醒来，且难以入睡，持续时间可能有几年，甚至十几年。
2、继上一个阶段之后，3-5点醒来身上会出汗，难以再次入眠。持续时间可能也是几年甚至更长。
3、继上一个阶段之后，3-5点醒，同时肺部感觉有灼热、疼痛。这时候去检查可能是肺炎。但如果持续下去，可能就会有肺类的重病。

当然瓶子没有这么重，只是最近一段时间不好好穿衣服受了凉，晚上睡觉也不穿睡衣。
“肺主皮毛”，身体受凉导致肺出了问题，所以晚上三到五点睡不着。

如果你有过失眠的经历，你就会发现，躺在床上久了，就会想找点事情干，比如上个厕所，但是你不失眠的时候，白天喝再多的水，晚上都不会上厕所，所以晚上起夜，很多时候不是因为白天喝水喝多了，而是对应时间的脏腑出了问题。

尤其现在已经入冬，气温越来越低，北方还没来暖气，而肺是娇脏，冷不得热不得，尤其每天喝水还不够，身体津液水平偏低对肺的濡养不好，就更容易出问题了。
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那该如何拯救我们的肺？温肺润肺是关键！
在中医上就是寒，即所有停滞、缓慢、消极等状态，肺出了问题从根本上说都是因为寒，所以要怎么办呢？温肺，即恢复肺原本的功能，润肺，让肺濡养得更好，皮肤也会更好哦。
1. 冰糖雪梨
配方：梨3个，银耳1朵，冰糖20克，麦冬30克，枸杞10克。
制法：将梨切块，银耳切块，加入冰糖，麦冬，枸杞炖煮15分钟。
蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，是补充津液，滋润心肺的好方哦~

2. 百合杏仁粥
配方：鲜百合50g（干品30g） 杏仁10g 大米50g 白蜜适量
制法：鲜百合50g（干品30g），杏仁10g去皮打碎，与大米50g同煮为稀粥，调白蜜适量温食。
服法：每日早晚各一次，可常服。
百合可以静心安神，杏仁可以帮助润肺止咳，大米喝胃气，三味同煮补津液效果更佳。

3. 燕窝
燕窝，是养阴润燥的佳品。
《本草纲目拾遗》中记载，燕窝大养润肺，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此法可治之。

宋美龄就是燕窝滋补的忠实拥趸，她每天晨起都会空腹喝一杯燕窝。几十年不间断。所以104岁的她依然面色微红，长发及腰，连美国医生也惊异地感叹：
如此高龄还保持着一张看得过去的脸，真是神迹！在宋美龄身上我们也见证了燕窝对于女人一生的效用，得益于燕窝的滋养才有了女人几十年的魅力不减。
但是现在市场上的燕窝产品鱼龙混杂，令人难以抉择。经过筛选，我们推荐---小主千岁浓缩燕窝。

小主千岁是一个对于产品品质要求极为严格的企业：去年双十一期间有一批燕窝的质量虽然固形物含量达标，符合出厂品质，但是燕条的长度没有达到小主千岁的品质要求。

本来应该是电商大活动的日子，可他们为了保证品质的一致性，直接退掉了所有的产品。这股轴劲儿用在做生意上实在是太让人放心了！

传统慢熬燕窝好是好，可是太费时间。小主千岁浓缩燕窝开瓶即食，非常适合生活节奏快的白领和行动不便的老人食用。

服用方法：一日两次，每次半瓶即可。可以混合牛奶，蜂蜜等。
坚持三个月会有意象不到的效果。

今年双十一我们提前一个月做了沟通，最开始我们就表态说，要成本价给我们的粉丝，开始他们坚持1099不让步，因为确实没有多少利润，在我们的坚持下价格第一次到达三位数—999元！而且被我们从10份硬生生磨到50份，让每一个想买的人都不会错过。

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