​躺平能长寿么？修仙、名利客，到底谁才能长寿！？

最近一直在看《周易参同契》，这本书是非常有名的书籍，主要就是教我们如何修仙，如何长寿，但是这本书写的非常的晦涩，看懂是不可能的了，但是还是要看。十年前，看了南怀瑾先生刚刚出来的《我说周易参同契》，当时看起来还是很模糊的，甚至说都没有看懂，时隔十年，再次看的时候，突然发现是那么的好看，这本书完全就是一个贯穿汉代学术的小册子，闲暇之余，又买了最近作古的任法融的《周易参同契释义》，开始翻看起来。

这让我想起了最近去世的吴孟超院士，袁隆平院士，还有任法融的去世，他们都是活到相对高龄人，对于平均寿命76岁的中国来说，也算是高龄了。那么我们如何去养生，刚好现在有一个非常火的名词，那就是躺平。要想活得长，我们到底选择什么样的人生才能成功呢？

躺平，怎么看起来有点修仙的意思？

躺平就是低欲望的活着，不买房，也不啃老，就这么无欲无求的活着，这种状态是否有利于身体健康呢？这种生活，实际上看起来就是泄修仙的生活，与古代的那些退隐山林的名利客，其实还是类似的。不过，他们的寿命是不是社会上最长的呢？当然不是！

在历史上和现实生活中，长寿的人到处都是，比如我们知道的中央领导人，他们的寿命一般相对都是较高的，他们每日干的活也不会少，为什么也能活那么久呢？而我们在一直追求的修仙，一天到晚闲云野鹤，不需要思考太多的俗事，寿命也未必有那么长，这些现象是不是可以证明我们所谓的修仙，其实都是有误的，其实看起来并没有太多的效果？

俗事烦恼与闲云野鹤，必须等量而观

要想长寿，肯定不是一味的闲云野鹤，而是要有一定的体力劳动和脑力劳动现结合，太过的放松，容易躺着，这个时候出现问题的概率也是很大的，劳力太过，人体的体力支持不住，也会导致更大的问题。

我们可能陷入了一个比较危险的陷阱，那就是一味的追求养生，而忽略了做事情在生命中的作用，休闲的生活，是可以适当的改善一些疾病产生的原因，但是忙起来，也可以改善很多疾病。当下最流行的三高疾病，实际上就是太休闲导致的，如果多一些脑力劳动多一些体力劳动，也不至于出现太肥胖的问题。

前面我们分析过爆发型人格的人，因为短期内的身份地位或者财务状况的提升，会导致身体受不了，担不起，最终适应不了新的环境，所以需要适当的分担，适当的休闲，但是对于很多不努力的人来说，那问题可能并不是这么简单，而是需要奋斗，才能真正的活好。

养生，还是要看人

养生是一个技术活，并不是千遍一律的如何如何，因为不同的人因为职业不一样，因为所处的环境不一样，因为个人的性格不一样，他们需要的方式方法也是不一样的，并不能一刀切。每个人都有自己适合的养生方式，最好的方法就是找到自己人生的确定，比如爱好自由的人，那最好的方法就是稍微的克制一下，这样对于身体会比较好；而对于那些规律性很强的人来说，适当的放松则是很合适的，很有意义的。

体力劳动者要注意精神文明建设，但是脑力劳动者，还是需要体魄建设的，这些内容需要形成平衡，才能最终决定我们的寿命，我们的生活质量。

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