纯阳语录：抽烟是一种自我温煦的过程，所以抽烟之后的人一般都会相对较瘦，如果哪天一旦戒掉了烟，就会长胖。

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1. 每天喝八杯白开水，这是造的什么孽呢？白开水其实也是一味药，这位药的作用非常多，还不是一般的多，白开水的作用可以非常丰富，首先就是解渴，所以白开水其实也是有性寒的特点的。

2. 喝水的过程，就是人类自我补充津液的过程，但是因为水的属性是水寒凉则药性寒凉，水如果是开的，则药性稍微没有那么寒凉，所以可以适当摄入。

3. 不管如何，水始终是水湿的来源，所以喝水虽然不会增加多少寒气，但是会增加体内的湿气，所以很不利于减肥。

4. 人体的自我活动，很多时候会产生大量的水分，也足以支撑人体的需要，同时也可以帮助排出体内的有害物质。

5. 一般来说，吃寒凉的食物有助于长肥，因为中医说“阳化气，阴成形”，所以我们虽然已小麦作为主食，但是还是不太会长得太肥，因为补阳气的同时，阴成形也不明显了。

6. 抽烟是一种自我温煦的过程，所以抽烟之后的人一般都会相对较瘦，如果哪天一旦戒掉了烟，就会长胖。

7. 烟草减肥的原因，就在于烟草是性热的药，抽烟之后，可以增强人体的阳气，这样就自然可以很好的消耗因为阴气导致的肥胖了。

8. 为什么减肥跟肝脏关系很大？其实不管是中医还是西医，肥胖症的发生都是肝胆功能问题，因为脂肪的消耗其实是需要肝胆分泌的酶的，所以肝胆功能差的人，就会得高血脂，得各种肥胖病。

9. 中医认为，肝胆的功能是疏泄，所以只要肝胆功能强，就会不断的疏泄，从而导致人体的津液散失。所以肝胆旺盛的人，一般都是木型人，长得相对较瘦。

10. 现在很多的食物，都是好的，但是过则为灾，比如说冰棒，古代人也吃冰棒，但是不像我们这样每天可以吃好几根。所以对身体的伤害没有那么多，我们如果能够控制度，那吃点也是可以的。

11. 其实我们很多主食都是从热带地区引进的，比如水稻，比如地瓜，热带地区的作物为什么能够获得那么大的推广呢？还是因为他们的生命力完全，这也是为什么热带雨林的生物那么多样的原因。

12. 杂交水稻其实就是一种新生事物，汇集了几种植物的精华，所以他能创造我国的粮食神话。但是现在的转基因食物就有问题了，转基因是将一些别的物种的东西转到食用作物之中，药性会发生改变。

13. 主食的危害不是看他有没有毒，而是要看长期服用之后导致的问题，因为避开剂量讨论毒性都是帅流氓，一克剧毒物质，与一吨微毒物质，虽然不一样，但是达到的危害可以是等量齐观的。

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