从抑郁症说起：冬三月，闭藏太过，逆之伤肾，顺之伤心

#学医致用#内经秘传养生书

立冬日，朋友圈的养生号，基本上都是千变一律的《四气调神大论》内容的解读，当然这种内容基本上都是每年都一样，只不过是不同的人，用不同的视角，再重新解读一下而已，结果还是类似的。

冬三月，逆之如何伤肾

《四气调神大论》之中，说到冬三月的时候，都说逆之伤肾，春为痿厥，这个怎么理解呢？我们不能按照原文来理解，因为《内经》的成书，肯定是根据临床来的，根据真人养生所得。但是经验的总结，总是会出现误差，这也是西方哲学还有现代数学，一种否认归纳法的原因。

归纳法，是按照一一列举的方式，将所有的事实都摆出来，最后看出这个真理性，但是这个方法最怕的就是“黑天鹅”。我们看到的所有的天鹅都是白色的，但是不能排除哪天会有黑天鹅出现，这就是黑天鹅事件。

那么，在《内经》中，冬三月，就是亥子丑三月，这三个月是冬季，怎么算是逆，怎么算是顺呢？冬季本来是寒冷的，这个时候很多人都是睡不醒，所以我们普遍的在冬季都是很慵懒，会睡很久，这样就是有助于我们藏精。这种气候特点，是我们无法改变的，人体会必然的根据这个气候特点调整我们的作息规律。

那么，逆之的可能性就只有两种了，其实是人为的，比如一个人冬天来了，还是每天熬夜，通宵去酒吧，或者平时不怎么睡；还有一种可能就是，老天本来就是不让你睡，不让你藏精。就好比我们知道的2019年的冬季，那一年很多人其实都出现了睡不着的现象，或者说睡得时间其实有点短。

暖冬，实际上就是意味着水不及，水不及我们知道就是肾虚，所以逆之则伤肾，根本的原因就是气候原因是水不及，是肾气较少。那么，一个冬季，除了水不及的主运，还有水太过的主运，这又是怎么一回事呢？

冬三月，顺之则伤心

每年的冬季，都是心脑血管疾病死亡的高发季节，很多人过不了这个年，关键的就是经过一个冬季的寒湿之气的困扰，人体的阳气已经不多了，再遇上点问题，就死掉了。那么，我们如果真的顺着冬季的节气与养生，自然是不错的。

但是，天不遂人愿，并不是每个冬季都是那么的好，除了有的时候是水不及的暖冬，还有的时候是超级的寒冬，而在暖冬和寒冬之间，貌似没有一个平和的冬季，所以《内经》的话，只是说了一，完全没有说出另外一半。

《三十六计》里面，瞒天过海的这个计策之中，作者解释道“阴在阳之内，不在阳之对”，我们看到的《内经》的原文，其实就是阳，但是隐藏的东西，就在阳之内，并不是在他的对立面，所以这就是我们要揭示的另外一个问题：顺之，则伤心，抑郁症多发。

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