致命点与中医推拿

武术与中医之间存在着很多共通性，所以一直以来的武术家都重视中医的养生方法，甚至很多人认为《黄帝内经》之中已经蕴含了很多武术的根本要诀，已经可以启发后世的武术发展了。

在中国的针灸推拿中，有一种所谓的“阿是穴”，即人体出现了问题，在某个点位会出现阿是穴，阿是穴的特性就是，只需要人用手指头轻轻一点，就会受不了，会不舒服，如果对这个阿是穴进行攻击，瞬间就会变得很有效。

所以，武术上所谓的“死穴”，其实就是人体的阿是穴，一个人练武术练得越久，人体的不平衡性就会越明显，肌肉之间的扭曲就会越大，此时就会汇集到一个点，形成所谓的阿是穴，这个其实就是我们看武侠小说之中的“死穴”。

所以，在过招的时候，其实一个高手是能够瞬间看出对手的死穴的，或者在腋下，或者在肘尖，或者在颈部，或者在胸，不一样的练法，一般都会导致不一样的痛点，只要找准了痛点，然后不断攻击，就可以获得很好的效果。

固定的致命点

其实在攻击的时候，其实有一些地方是固定的致命点，比如叶问跟别人打的时候，就会攻击裆部，这个地方对于绝大多数的人来说，都是致命点；还有攻击的比较多的就是眼部，眼睛因为其特殊的作用，结构，决定了他也是一个致命点。

有的时候，对手之间还会攻击一些比较柔弱的地方，比如腋下，比如肘关节等等，但是其中没有表现出来的就是各种武术练久了之后的弱点。比如我们知道的肺部不好的人，天府穴附近其实会有痛点，所以攻击天府穴附近，或者是拿，或者是击，都可以获得好的效果。

所以一个真正的高手，其实是兼通武术和中医的，只有兼通了武术和中医，才能例无虚发，才能真正做到攻无不克战无不胜。

武术与养生

很多人练武是为了强身健体，毫无疑问，这点是可以做到的，但是很多人练武太过，或者太急，其实会给自己的身体留下太多的遗憾，很多阿是穴是因为练武，或者长期的做一些动作导致的，所以练武术并不一定可以强身健体。

以现在的健身来说，很多人健身之后，一身都是肌肉，其实就导致的肌肉过多或者过紧，很多人变成了阳痿患者，因为腹直肌太紧，导致人下体的肌肉也过于紧张，很容易出现阳痿早泄，中医对此需要使用的就是用疏肝解郁的方式加以缓解。

所以不要以为健身是一件很好的事情，看起来很美，但是事实上会产生很多意想不到的后果。

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