老年人总是膝盖疼？多由5个原因造成，专家教你1招缓解
转自公众号：杏林晋彩
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到了中老年后，很多人总是觉得自己的膝盖不舒服，时常的疼痛。这到底是为什么呢？一方面跟机体退化有关，随着时间的推移，用得多了，特别是骨头的部位，原先在关节内的软骨没有了，当再走很多路的时候，就容易出现膝盖疼的情况。还有很多原因是因为骨关节炎。在一项调查上发现，对于年龄在60岁以上的人，女性患骨关节炎的概率要比男性的高，患病率能够达到70%左右。

所以，平时生活中我们一定要了解哪些因素会导致关节出现僵硬疼痛感，这样可以针对病因做好防范。

病因
1
吸烟
吸烟将消耗身体15%的氧供应，使骨骼及关节处于相对缺氧的状态，很容易诱发骨关节炎;吸烟会直接导致受伤的组织新陈代谢进一步减慢，关节疼痛加重。
2
身材肥胖
肥胖不仅是高血压、高血脂患者的特征性体态表现，同时也是骨性关节炎的好发因素之一。在我国，肥胖人群中有10%～40%的人患有骨性关节炎，肥胖引发关节炎是与关节长期负重以及肥胖者脂质代谢异常有关，肥胖超重可加速退行性变发展，从而导致患者出现关节僵硬、疼痛感。
3
关节劳损
研究表明，运动员、纺织工人、重体力劳动者、野外工作者的原发性关节炎发病率明显高于其他人群，直接证明了关节长时间的劳损会加速引起关节退变的产生。

4
气候因素
经常居住在潮湿、阴冷环境的人群往往会导致人体血液循环不佳，诱发原发性骨关节炎出现。

5
关节创伤
生活中不注意发生骨折等关节创伤，如果不及时处理或者处理不当，很容易发生骨关节炎疾病，给患者带来关节疼痛、僵硬等一系列的病痛。

调肝补肾膏
想要拯救你的膝盖吗？看过来！山西省中医院风湿病科赵剑锋主任，结合多年临床经验，为关节疼痛的患者研发了一款调肝补肾膏。
处方组成：丹皮、栀子、当归、白芍、柴胡、白术、茯苓、熟地、山萸肉、酸枣仁、独活、川牛膝、怀牛膝、肉苁蓉、木瓜、僵蚕、元胡、甘草、砂仁、桂枝、焦三仙

功能主治：调肝补肾，柔筋止痛。适用于中老年人骨关节炎、骨质疏松症，症见关节疼痛、怕冷、抽筋、大便不畅等。

注意事项：平素体质属于实热火盛者不宜服用；消化不良者适当减量。

最后提醒各位朋友，使用膏方必须遵循医嘱，在医生了解您的病史、对体质状态进行判断后，用综合的办法才能开出适合您冬季进补的膏方。

赵剑锋
山西省中医院 风湿科 副主任医师
[主要研究方向及特长]
擅长中医治疗类风湿、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、未分化脊柱关节病、干燥综合征、白塞病、结节性红斑、过敏性紫癜、皮肌炎、硬皮病等风湿免疫系统疾病以及中医内科疾病。
[出诊时间]
每周二全天（总院）
每周三上午（胜利分院）
每周三下午（总院）
每周五上午（总院）

图片：摄图网
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