春节聚餐，推杯换盏之间，你知道怎么喝不容易醉吗？
肿瘤三科 王晓娟
春节聚餐，怎么喝不容易醉？
SPRING FESTIVAL

中国自古以来就是酒文化大国，春节又是阖家团圆的日子，春节期间，家人团聚，围坐在一桌，喝酒当然是必不可少的了。
“喝醉了，喝醉了”，酒喝多了为什么会醉呢？因为酒进入人体内被分解代谢，当乙醇分解不够快时，就会随着血液进入脑脊液和脑实质，影响大脑，出现头昏、头痛;而当乙醛分解不够快时，则会出现喝酒脸红、呕吐等情况。

如果不可避免的饮酒
也要注意讲究方法

1.喝酒要注意时间。一天的早晨和上午是不宜喝酒的，尤其是在早晨，早晨喝酒会对人体的肝脏、脑等器官造成伤害。也不要在深夜喝酒，更不要天天喝酒。

2.不要空腹喝酒。由于酒精是有机物质，在胃肠道吸收较快，并且对消化道有强烈的刺激。因此，空腹饮酒不但会加重对胃肠道粘膜的刺激，而且由于吸收快，更容易醉酒。

3.切勿大口喝酒。用少量多次的方式饮酒，可以适当减慢酒精的吸收。

4.喝酒时不要抽烟。一项新的研究发现，在饮酒的同时吸烟会让人酩酊大醉。喝酒与抽烟相联系，会影响大脑中同时处理烟草和酒精的部位，从而加重因饮酒过度而嗜睡的效应。

5.喝酒后大量饮水能稀释血液，并促进排尿，但忌饮浓茶解酒，喝酒不喝茶。

6.喝品质高的酒，不喝劣质酒，以免杂醇伤身。尽量选择低度数的啤酒。

7.只喝一种酒，忌啤酒、白酒、红酒等几种酒混着喝。

8.大声讲话、唱歌、出汗，可以增加酒精由肺和皮肤排出的量。

9.注意一些可能与酒精发生反应导致不良后果的药物，尤其是头孢类药物，如在服药期间应严禁饮酒。

最后，
小编想提醒
正在聚餐和即将聚餐的大家：
饮酒有害健康，劝君莫贪杯。

新春快乐

图片：摄图网
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