冬季开窗通风误区多，看看你有没有中招！肿瘤二科 刘妍妍

你是否因为怕冷而紧闭门窗？
你是否认为打开空调就万事大吉？
你是否觉得有了空气净化机就够了？

冬季天寒地冻，气温不断走低。很多家庭尤其是有老人和孩子的家庭总是把门窗紧闭。但你不知道的是，如果通风做不好，安全隐患大。
误区一：开窗通风容易受凉感冒
由于冬季户外寒冷，室内相对比较温暖，很多人不愿意开窗通风，这就导致室内外的空气交换受阻，室内的细菌、病毒不容易交替出去。人体的呼吸系统是一个直接与外界接触的系统，成人每天吸入的空气大约有一万升，如果在不通风的环境下，细菌和病毒就无法流通出去，反而会增加呼吸道感染的风险。
误区二：上班前开窗，下班关窗
很多人习惯早晨上班前开窗和晚上回来开窗，据研究测试，城市里两个空气污染高峰一般在日出前后和傍晚，此时是最不宜开窗的时间。正确的做法是每天上午10点至下午4点开窗通风，这个时间段空气中的灰尘比较少，空气质量相对较好。
误区三：各个房间同时开窗
通风时，为避免室内的人迎风受寒，应该各个居室轮流通风，尽量不要同时打开所有窗户。老人和孩子在开窗前最好加些衣服，以免开窗后因室温突降而患病。如果有感冒患者在家，则要慎重开窗。要注意的是，室内温度不要因开窗而降到16℃以下，最好控制在16℃-22℃。
误区四：雾霾天不能开窗通风
如果遭遇雾霾天，也要视情况开窗通风。可以把每个房间的窗户开个小缝来通风。遇到雾霾非常严重的时间，需减少开窗时间。最好在有纱窗的情况下，窗户开小一点，并使用加湿器、湿化喷雾，或在暖气上放一盆水，以增加空气湿度，让灰尘和微生物都沉下去。
误区五：用空气净化器无需开窗
目前，市面上一般的空气净化器只能除尘、除油烟和异味，稍微好一点的能够杀灭细菌和病毒。然而，长时间在封闭空间使用空气净化器有可能造成二次污染，当空气质量好转，就没必要长时间开启空气净化器，应以自然风为最优选择。
误区六：厨房炒菜时才开窗
现在几乎每家都用油烟机，但有些朋友只在炒菜时用油烟机和开窗，而在烧水炖汤时却不用油烟机、也不去开窗。其实即使仅仅是烧水，燃气的废气也很容易在厨房聚集并扩散到客厅和卧房。因此在使用燃气时，无论烹饪什么都要开窗或用油烟机。

冬天是个发病的高峰期，
科学开窗可以帮助我们身体健康，
快乐得走过冬季！

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图片：摄图网
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