孩子近视加深，别轻信视力矫正，跟着中医这样做......

推拿科 杨飞

EYES

保护
眼睛

青少年是我们祖国的未来，是祖国未来的花朵，但是随着孩子们学习任务的繁重，超负荷的用眼习惯，近视正在逐步侵蚀着我们的花朵。《论语》有言：三人行，必有我师焉。而现在是“三人行，必有近视眼”。

统计数据显示，我国目前青少年近视发病率高得令人吃惊。全国小学、初中、高中的近视率分别是45.71%、74.36%和83.28%，教室里的“四只眼”越来越多。数据分析预测，2025年我国近视人口比例将超55%，人数达7.5亿之多，到时候，我国也将成为“眼镜大国”。

青少年是近视眼的高发年龄段，这和我们人体眼球的发育密切相关。人体还没有成年之前，眼球结构都是相对不稳定的，很容易受到外界因素的干扰，而多数干扰就来源于孩子们无法抵挡的诱惑，从而对眼睛产生极为不利的影响。也正是由于这个相对不稳定的原因，如果这个期间我们对近视加以调控，也就自然而然地防止近视的发生。
那么具体是如何调控呢？
中医悄悄地告诉你！

中医学认为肝、脾、肾三脏和近视的发生发展有着密切的关系。作为“先天之本”的肾脏，主藏精，精气充盛，则耳聪目明。小儿肾常虚，若肾精不足，易导致视物不清。作为“后天之本”的脾脏，主运化水谷精微。小儿脾常不足，不科学的喂养方式和不合理的饮食习惯，易导致脾失健运，致使气血的化生不够人体日常所需，眼睛失去气血的濡养，则会造成视远模糊。肝主藏血，自古就有“肝受血而能视”的理论。当前我们的各项活动几乎离不开电子产品，视屏时间过长，久视则耗血，导致神光不能发越于远处而出现近视。

中医如何防止近视？

一、推拿按摩

①按揉睛明穴

定位：眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处

功能：降温除浊，调肝养血

操作：双手拇指或食指点压穴位，出现酸胀感后作按揉的动作，每次约10分钟。

②点按攒竹穴

定位：面部正当眉头，眶上切迹处

功能：清热明目、祛风通络

操作：双手拇指点压穴位，有酸胀感后作按揉的动作，每次约5分钟。

③按揉四白穴

定位：位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处

功能：通经活络、散风明目

操作：双手食指点压穴位，出现酸胀感后作按揉的动作，每次约5分钟。

④点按太阳穴

定位：头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处

功能：滋补肝肾，养肝明目

操作：双手拇指点压穴位，酸胀后作按揉的动作，每次约5分钟。

二、耳穴贴压

依据中医全息理论，耳朵形似倒置的胎儿，是人体结构的缩影，耳穴是人体脏腑、器官、肢体在耳部的反应点。通过对耳穴的刺激，可以起到调节相应脏腑、器官、肢体的作用。

取穴：眼、神门、脾，肝、肾、心，目等。耳穴一般采用耳穴压豆法进行刺激作用，4-5天一次即可。

推拿的同时配合耳穴贴压，不仅能够巩固疗效，更可以起到预防近视的作用。

青少年儿童正处于身体发育的关键期，身体每一个脏腑器官都在茁壮成长，眼睛也不例外。作为家长，如果能够在这个成长的关键期严格把控孩子的用眼习惯，采取安全合理的防治措施，远离近视不是梦！

图片：摄图网、网络
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