牙膏被曝含有致癌成分？身边致癌物这么多，怎样选择更安全？今天给你支4招！
骨科 王馨芳

国外有报道：牙膏、肥皂等产品中所含的三氯生与自来水中的氯能生成致癌物质三氯甲烷。此消息在消费者中引起了"牙膏恐慌"，会让人担心牙膏也会致癌，刷牙能不用牙膏吗?那么，我们先来了解一下牙膏的成分!

牙膏分为三大类
牙膏具有摩擦作用，可去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽。我国目前使用的牙膏分为普通牙膏、氟化物牙膏和药物牙膏三大类。

普通牙膏的主要成分包括摩擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用。如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。

含氟牙膏中的氟化物与牙齿接触后，使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。有研究证明，常用这种牙膏，龋齿发病率可降低40%左右。但氟是一种有毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，特别需要提醒的是，3~4 岁前的儿童不宜使用，因为部分牙膏可能被他们吞入胃中。

药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物，刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中，通过药物的作用减少牙菌斑，从而起到防龋病和牙周病的作用。

而三氯生在牙膏中的作用是抑制菌斑形成，是一个较为热门的抑制菌斑形成的化学制剂，三氯生用作牙膏成分已有数十年，尚未显示对人体有健康危害的迹象。专家指出，牙膏中的三氯生含量有限、接触口腔的时间有限，对于口腔粘膜无损害、牙龈无肿痛的健康人群而言，致癌可能性更小。另外，该项研究迄今未在人体实验中得到证实，研究的权威性未经全球科学家认同，美国食品药物管理局(FDA)也未提出相关警告，所以我们无须过分担忧。不过，使用含有三氯生牙膏后应尽量用清水冲洗干净，以避免吸入三氯生。

如何选择牙膏?

面对众多的牙膏品种，作为消费者的我们，到底应当如何选择牙膏?

如果您是很容易长蛀牙的人，含氟牙膏可能是您的首选，牙膏中增加了氟化物，使用这种牙膏刷牙后残留在唾液中的氟化物会起到很好的预防蛀牙的作用。

如果您刷牙时容易出血，减轻牙龈炎症的牙膏对你会有帮助，这类牙膏产品大部分添加了抗菌成分或者其他生物制剂，对于减轻或者抑制牙龈炎症具有一定的帮助，也可以抑制牙菌斑的形成。

如果您的牙齿比较敏感，吃冷热、吹冷风敏感，建议你选择抗牙本质过敏牙膏。

如果您希望可以刷白牙齿，一些增白牙膏也是可以尝试的，但是不能盲目使用。

日常生活中，药物牙膏比较常用。但是长期使用杀菌力强的药物牙膏，不仅使口腔致病菌产生抗药性，而且在抑制、杀灭致病菌的同时，也会抑制、杀灭口腔中的正常菌群，引起新的口腔疾病和新的感染，杀菌剂和药物成分在口腔保健应用中最大的副作用是对口腔组织产生较强的刺激，药物配比不当，造成口腔菌群失调，达不到预防牙病的目的。长期使用易使口腔环境产生抗药性，降低口腔的自然抵御能力。

所以，如果我们想让自己的牙齿更加健康，最好的方法就是定期去医院牙科，定期清洁和护理。如果牙齿已经存在了问题，也不要盲目使用这些功能性牙膏，还是去看专业的牙科医生比较好。

网传通过查看小小的颜色条，就能辨别出牙膏中的各种成分。其实这是个误解，颜色条只是用于软管封尾时定位和识别的，与牙膏的成分并无任何关联。

为了查看成分与线条颜色有无关联，小编在中国口腔清洁护理用品工业协会官网找到了该会的《有关牙膏管底色标的说明》，文章作了澄清与说明：

一、牙膏软管底部的色标主要用于牙膏灌装封尾时的定位与识别，行业称之为电眼定位点。电眼定位点在软管类包装很常见，广泛适用于软管包装的产品，如化妆品、食品等。用于在产品自动填充后，封尾机的定位感应，以确保封尾时包装处于正确的位置。

二、牙膏软管尾部色标的颜色取决于牙膏软管的包装设计，一般会选择在软管上已有，并与底色有明显区别，易于设备感应到的色彩，与产品的成分无任何关系。

最后，大家一定要掌握正确的刷牙方法，坚持每天早晚刷牙，每次刷牙不少于3分钟，并养成饭后漱口的好习惯很重要!

图片：摄图网
咨询、转载、侵删请联系微信

Hi，大家好
告诉大家一个好消息
山西省中医院
入驻微信视频号啦！！！
怎样才能找到山西省中医院的视频号呢？
扫描或者长按下方二维码
点击关注就可以啦！

不仅可以看到医院的短视频
还有各种疾病科普
中医养生类视频等着你来看
快叫上小伙伴一起关注吧！