冬天来了，很多美女穿着时尚，成为冬日里一道亮丽的风景线，但有一部分美女手脚冰凉，哪怕穿着厚厚的羽绒服还是感觉不到一丝暖意，特别喜欢把手放到别人衣领里恶作剧，当真是美丽“冻”人!
手脚冰凉常常被人们忽视，以为只不过是保暖不够，但其实不然。手脚冰凉是身体给予我们的一个信号，告诉我们整处于亚健康的状态，因此千万不要忽视!中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

如何调理手足冰冷?
调理手足冰冷的首选方法——中药治疗。此外，针灸、按摩治疗也有不错的疗效。可以经常揉按或艾灸内关、神门、阳池、关元、三阴交、太溪、涌泉等穴。

内关
中医认为，内关穴属手厥阴心包经，始于胸中，出属心包经，下行至横膈膜。常按摩此养生穴位可宁心安神、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、调补阴阳气血、疏经脉等。

神门
位于腕横纹小指侧端凹陷处。安定心神的作用非常强，还能泻心火，睡前点按易入睡。

阳池穴
手背朝上握拳，在腕关节的横纹与无名指延伸线的交接点