肩周炎又称“肩关节周围炎”和“五十肩”，“漏肩风”，是一种肩关节周围软组织与关节囊发生慢性退行性病理变化的疾病。 此病的症状是早期肩关节呈阵发性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。睡姿不正确是造成此病最重要的原因。 常因天气变化及劳损诱发，昼轻夜重，夜不能寐。中医认为此病多由中年后气血衰退，风湿寒邪趁势侵入造成，也与既往扭伤后经络受阻、气血不能畅通有关。 用艾灸可调理此病，辨证施灸，同时调理期间，要加强肩关节的运动，但注意不要扭伤和受凉。 艾灸取穴： 肩髃穴 肩部三角肌上，臂外展或向前平伸时，肩峰前下方凹陷处 天宗穴 位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。 肩贞穴 腋后纹头上1寸 时间频率： 每天2-3个穴位、每个穴位15-20分钟，连续艾灸5天休息2天 食疗方法： 山楂丹参粥 材料：山楂片，粳米各50克，丹参15克，冰糖适量。 做法：山楂片，粳米，丹参洗干净，先煎丹参除渣取汁，再放入山楂片，粳米，水适量，用大火煮沸，小火熬煮成粥，后加冰糖适量。 功效：活血化瘀，生津消食，有溃疡症，胃酸过多者不宜食用。