心脾两虚型失眠和心胆气虚型失眠两种中成药

7. 心脾两虚型失眠 【表现】
多梦，容易醒，自觉心跳，健忘，胃口很差，: 头晕，容易疲劳，没力气，脸色不好，没精神。
(1 )按揉穴位法：每天早晨起床以后和晚上临睡前各按揉一次神门、内关（图2-12-9 )和太 白穴（图2-12-8 ),每个穴位300下。
(2) 服用中成药法：按揉穴位的同时，服用归脾丸。归脾丸既能养心补脾，又能治疗心脾两 虚的失眠。
(3) 食疗法：白天用百合15克、龙眼肉15克、 人参10克、人枣3枚一起泡茶喝。
8. 心胆气虚型失眠
【表现】
做梦多，自觉心跳，精神比较差，容易疲倦，
平时胆气不足，遇事容易受到惊吓。
(1) 按揉穴位法：每天按揉一次神门（图 2-12-9 )、心俞、胆俞（图2-12-10 )和丘墟穴（图 2-12-11),每个穴位200下。
(2) 服用中成药法：柏子养心丸里面含有柏子仁和酸枣仁，柏子仁能养心安神，酸枣仁有补 益肝胆、养心安神的作用，所以二者配合能调理 心胆气虚。不过柏子养心丸里面含有有毒物质朱砂，所以不适合长期吃。
(3)食疗法：每天晚上临睡前两小时喝一次二仁粥。“二仁”指的就是 柏子仁和酸枣仁，它的起效原理和柏子养心丸是相同的，但不含有毒物质， 所以适合做为保健品长期吃。二仁粥的制作方法是把柏子仁和酸枣仁各15 克敲碎，跟60克粳米一起煮粥，
提示
调理失眠的时候请您综合使用通用和对症的几套方法，将按揉穴位与服用中成药、食疗搭配起来。这样，无论哪种失眠都不会再在您的身上发生。

大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱
心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍；消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀；运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心；男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。
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