南宁游泳教练员证需要先考游泳专项理论试题:
3。简述游泳教学中循序渐进的原则?
答:1)手段,动作的难度安排由易到难 2)按照游泳教学的规律 3)先教基本的再教先进的 4)循序渐进地增加运动负荷
四、论述题(共2题,每题15分,共30分)
1。对于游泳初学者来说,做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有什么好处?
答:1)做不带呼吸的蛙腿练习难度比带蹑手蹑脚的蛙腿练习难度低,有利于掌握正确动作。2)呼吸动作不熟练,在一个蛙腿动作周期内不能把气完全吐光,而用多腿少呼吸的方法可以达到这个目的,3次腿完成前,气也快没了,这时抬头吸气,就能够吸到气,避免了假呼吸的动作,随着呼吸技术熟练程度的提高,腿的次数减少,最后达到1次腿1呼吸。
2。 论述自由泳腿部动作常见的错误及纠正方法?
答:屈髋打腿:塌腰、挺肚子、大腿上抬、脚跟朝水面上抬。直腿打水,大腿有上抬动作后再鞭状打水 屈膝打腿:改进方法同屈髋打腿。
在水面上打腿:控制脚露出水面的高度就可以了。 社会体育指导员(五级)公共理论试卷
一、单项选择题(本大题共20小题,每小题2分,共40分) ( )1。目前,我国社会体育的运作形式是
A。公益型 B。社会经营型 C。私人经营型 D。公益与经营结合型
( )2。我国颁布<<全民健身计划纲要>>的时间是 A。1995年 B。1996年 C。1997年 D。1998年 ( )3。2008年我国成功举办了
A。第27届奥运会 B。第28届奥运会 C。第29届奥运会 D。第30届奥运会
( )4。申报初级社会体育指导员的条件是
A。初中毕业 B。高中毕业 C。中专毕业 D。中专体育专业毕业
( )5。世界卫生组织界定的老年人年龄标准是
A。60—65岁 B。66—70岁 C。71—74岁 D。75—89岁
( )6。初级社会体育指导员即国家职业资格
一、报名
符合报名条件
报名人员要求身体健康和年龄在18-55周岁的工作人员,准备从事相关行业的社会人员。
报名时须参加游泳技术达标测验(救生员:25米速度游男子20秒以内、女子22秒以内,20米潜泳;教员:50米蛙泳+50米自由泳或仰泳,男子125秒以内,女子150秒以内)。
报考游泳教员须持有救生员职业资格证书或游泳二级及以上运动员证书。
持有非国家职业资格证书的从业人员,可报名参加本次培训换考国家职业资格证书(老证换考新证)。
二、参加考试(培训)
考试分为分理论和术科考试。理论考试是有关游泳技术、救生知识、动作要领以及遇到突发情况的处理办法等;术科考试是下水实战。参加游泳教练的培训考试要去正规的机构。
