几则家庭实用艾灸妙招

写在前面：
写文章主要是出于中医爱好，为了个人发泄，其次就是给我的患者进行健康宣教。没有做中医科普的本事和义务，有病就去看医生，不提供任何咨询与治疗意见。

家庭多使用温和艾灸的办法，用艾条，安全有效，无创伤。

鼻塞
受凉引起鼻塞、喷嚏、流清涕等，可以艾灸大椎穴，艾灸的同时要避风。尤其是小儿，十分合适。有些鼻塞鼻炎是肝胆湿热或上焦湿热，绝不可以艾灸，会伤阴。现在有些三甲中医院艾灸，在利益的驱使下，都不辨证，把艾灸当成有益无害的保健方法，非常片面，一定要辨证，选择艾灸的适应症，回避其禁忌症。

头晕
我刚参加工作时，碰到供应室一位同事美尼尔病发作，眩晕恶心，难以睁眼。我当时给她艾灸百会穴，温和灸，二十多分钟后眩晕缓解。

当时这个病人舌体胖大，舌质淡，舌苔薄白水滑，脉象较弦细，非常典型的中焦水饮停滞，清阳不升。其它疾病引起眩晕，如贫血、颈椎病、晕车等，只要辨证属于清阳不升，都有效。这种类型患者，头顶头旋处，一般会有十分明显的凹陷，这是真正的百会穴。随着治疗的进行，凹陷会慢慢变浅，很有意思。

艾灸百会可以升举清阳，所以这种方法治疗的眩晕主要是清阳不升，对于肝阳上亢类型眩晕，常见伴随症状如脾气急躁、口干口苦、头痛头胀等，皆为禁忌。

痛经
痛经艾灸关元穴，在肚脐下三寸，也是温和灸，主要针对于阳虚、血寒的患者，常见症状如小腹冷痛、四肢冰凉、精神差、舌质淡、舌苔薄白、脉沉细。湿热类型或血分郁热类型，为艾灸禁忌。

腹泻
夏秋季节腹泻多发，艾灸针对腹泻主要是虚寒泄泻和寒湿泄泻，成人儿童皆可以运用，是一种疗效十分确定的疗法。艾灸神阙穴，也就是肚脐。

艾灸治疗的疾病很多，操作简单，尤其是温和艾灸，一学就会，非常适合家庭操作。但是一定要运用中医理论进行辨证，如果拿捏不准可以找中医大夫去确定。如果，盲目跟风，胡乱艾灸保健，那不是养生，而是害生。

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