学习中医，守护自己与家人的健康 | 粉丝反馈
我觉得我人生最大的幸福就是遇见中医食疗，学习中医知识让我无比幸福与快乐。

初次遇见的，是中医食疗专家陈允斌老师，陈老师推荐的家常简单食材真的大有智慧，也非常见效，让我从此爱上中医。近两年来学习的中医知识更让我受益匪浅，从知寒热到懂阴阳气血，这一过程真的让我见证了中医的神奇。中药只要对症，效如灵丹，好多时候都是一副见效，三副痊愈。

首先是孩子们的感冒问题，只要分清寒热，药到病除。去年11月份流感爆发，当然家中的宝贝也免不了中招。那天女儿从幼儿园回家就直打喷嚏，我赶紧给她煮了紫苏水喝，晚上她半夜起来说：“妈妈为什么我的鼻子不能出气？身上有点烫。”我一摸还真有点发烧了，早上起来我给她煮了姜葱陈皮水，喝了一大碗，出了一身汗，中午就退烧了，精神特别好。到了晚上一切正常，没有发烧，鼻子也没有塞。可是第二天起来，她说：“妈妈为什么我的喉咙很干呢？”我看了她的舌头，特红，明显阴虚了，赶紧煮了三豆乌梅白糖汤，喝了三次好了。第三天我给她喝了三次山药粉。处理及时，没有咳嗽，流感就这样过去了。要是以前肯定得咳嗽一两个月了，每次感冒都留下咳嗽的尾巴，非常折腾人，我想每个妈妈都懂的。山药粉非常好，脾胃强壮了就不怕外寒了。

记得以前的冬天，女儿一个星期感冒一次，受尽了折磨。现在我终于知道了，感冒后补脾胃非常关键。我还知道了积食的严重性，积食不但会引起咳嗽，还会引起发烧，孩子不积食就会少生病，不给孩子吃太多的大鱼大肉，特别是脾胃不好的孩子，积食肯定发病。记得有一次儿子吃了好多鸡肉，第二天起来咳嗽不断，我想一定是肉吃多了，刚好那天市场有人卖冰糖葫芦，我给他买了一串，吃了就好，非常见效。

下面谈下自己的情况，我是一个内向、不善言语的女人，可是却遇到了性情暴躁的婆家人，三天两头地受气郁闷，心里充满灰霾。日长月久积郁成疾，肝气不舒。加上操心两个孩子的学位问题，耗尽了心血，最终大病爆发。心脏憋疼，胸闷，胃胀，失眠，喉干，说话都费劲，每天非常难受，心悸难安，感觉自己就快要死了。看了几个中医微有好转，都不能痊愈，我见他们开的药都差不多，炙甘草汤加减，阿胶，丹参滴丸。中药吃了一个多月就是好不了，病情如故。后来无意间在罗大伦的音频里听到了张锡纯大气下陷的医案，感觉跟自己的病情很相似，赶紧去药店抓了一副升陷汤试试。第二天感觉自己舒服一点，骑单车不会那么喘了。这下我对这升陷汤大有信心，大胆地给自己开了方子。黄芪20克，红参10克，当归10克，知母9克，柴胡5克，桔梗5克，升麻4克，龙眼肉15克，怀山药10克，山萸肉10克，吃了3副，日见好转，再喝6副就痊愈了。意想不到的是，做月子落下的手臂酸疼，膝盖酸疼也好了，真是太神奇了。想起这治病的日子自己都感动得哭了，太感谢了，如果不是学习中医知识，我还要受病痛折磨多久？这次大病让我知道生病的原因，一是肝气不舒，二是气血不足，三是脾胃不好，这三个问题相互影响，环环相扣，百病生于气。

最近家里的母亲腿疼，转身艰难，疼痛难忍，走路都成问题。刚开始我以为是去年车祸落下的毛病，腿有淤血，我就叫她煮三七鸡腿骨汤，吃了三天没有效果。后来叫家里的姐姐拍了舌头照片发过来，一看淡白舌，明显齿痕，这下明白了，气血不足，右腿疼，可能肾精不足，舌有水湿。我开了补中益气汤加减，方子如下：黄芪15克，党参15克，白术10克，陈皮6克，炙甘草6克，当归10克，升麻4克，柴胡6克，丹参10克，熟地9克，麦冬10克，山萸肉9克，茯苓10克，怀山药10克，大枣6个，生姜5片。一副下去就见效，四副就好了七成，后来反映说喉疼，我又加了知母5克，生地8克。远在家乡的母亲正在慢慢康复，我心里无比欣喜。

现在我每天早上吃补中益气丸，三七粉，中午玉灵膏，肝气不舒时吃加味逍遥丸，最近感觉气色也好多了。每天早上打开手机第一件事就是查看的文章，晚上睡前听音频，这已成为我的习惯，学习永无止界，学习让我快乐。非常感谢让我们有这学习中医的机会，您的奉献值得我们学习。

文.天鑫
编.云少
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