不做“青年油腻男” | 粉丝反馈
以前的时候，身边很多人都被身体的“小毛病”所困扰，比如失眠，脸上长痘痘，头皮爱出油等等，但是每次去医院找西医治疗的时候，大夫总说没什么大问题，勤洗脸勤洗头就可以了，或者就是开出一些中成药，但是效果不甚明显。自从上了大学，接触到了罗大伦老师讲述的中医知识后，我对我们身体的这些“小毛病”有了新的认识。

首先我是男生，是那种胖人体质，自从我上了大学以来，感觉身体越来越油，尤其是脸部和头发，甚至走百米后脸上都会出油，头皮基本一天一油，为此我用了很多去油的护肤品和洗发水，但是都没有什么用，当我快要放弃的时候，我听到了罗大伦老师讲述中年油腻男的音频，大伦老师说中年油腻男是典型的痰湿体质，我对比自身的身体状况竟然和大伦老师说的一模一样。

大伦老师说很多中年油腻男都会大腹便便，肥肉用手拍打会和水纹一样颤动，甚至和怀孕一样，这是因为体内的痰湿太多导致，我作为一个胖人很符合这一条。然后我也出现了大便粘腻，身体倦怠，一运动就出汗的特征，我自己看了自己的舌头，有些厚厚的白色苔，舌边甚至还有牙印，大伦老师说这是阳虚导致痰湿的在外在反应，我更确定了我就是大伦老师说的“油腻男”。可是我一想，我才是弱冠之年的学生啊！怎么出现了中年人的特性？后来一想，大伦老师说的中年油腻男应该是一类人，而不能拘泥于“中年”二字。

我认真学习了大伦老师对于油腻男原因的理论，中医认为气虚阳虚容易导致水液在人体内不能正常代谢，中医的脾更是主管水液运化，所以大部分油腻男有着脾气虚脾阳虚的通病，导致水聚而成湿，湿凝而成痰，痰分为有形之痰和无形之痰，可以被人体咳出去的痰大多为有形之痰，出不去的大多为无形之痰，人们有时候会觉得嗓子里有东西卡着吐不出咽不下，这就是无形之痰了，也就是中医说的梅核气。让我们成为油腻男的，无形之痰占大部分。

大伦老师说，这些湿气很多是因为人的正气不足，缺乏运动，饮食不节制导致的，我开始留意老师音频中关于这方面的内容，老师说痰湿分为寒痰和湿热，我按照老师的舌像分析法，白厚苔是寒痰，黄腻苔是湿热，我属于白腻厚苔，是偏于寒性的，这也是我对自己体质的第一次直观认识。

我很喜欢大伦老师的食疗方法，老师说山药、薏苡仁、八珍米可以很好地健脾利湿，我就买了一个小锅子，每天在宿舍熬些山药薏米粥，吃了一段时间竟然感觉大便粘腻的状况好了很多，我很开心，觉得中医真的很伟大。有了信心，我开始试用中药的方法调理自己，我按照老师补气健脾的思路买了香砂六君子丸和参苓白术散，吃了大约三天左右，我的大便就已经恢复正常，我又按照大伦老师说的要勤于运动，报名了健身房，每天保持一定的运动量，严格控制自己的饮食，不吃肥甘厚味。

随着体重下降，身体一天天变得清爽起来，不爱出油了，也不会走两步就出汗了，舌苔也不像以前那样厚腻了，整个人都变得有自信，就连和别人说话底气也足了，同学都说我变了一个人。

写了这么多，我真的很感谢大伦老师给我的新生，让我认识到了祖国中医的伟大，认识到了中医比西医的优越性。现在，我成了朋友圈里的中医减肥小达人，但是我每次给别人意见的时候，依然小心翼翼，生怕说错了什么让人误解了中医。以后我依然会坚持学习和推荐大伦老师的理论，让中医服务于大众。

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文.Dr.Yang
编.云少
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