| 浅谈我对中医的认识
2019年3月6日
浅谈我对中医的认识
小 武

尊敬的：

您好！很高兴您百忙之中能够看到我的来信，借此机会我也浅谈下我对中医的认识，如有说得不太准确的地方，也请予以指正。

其实很小的时候父母也叫我可以学医，记得当时高考填写志愿时本来就要填中医院校，后来又阴差阳错地选了一个偏门的学科，也与医学失之交臂。

后来，在外读大学，以及现在毕业离开家乡在外工作才知道，出门在外身体健康比啥都重要。说句实在话，不是我对现在大医院的医学工作者有偏见，但我的实际经历也告诉我在外要遇到一个真正的“好”医生很难。现在的情形下的医院每天都是人如流水，真的排队n小时，看病就几分钟，对于医生来讲也是很大的工作压力。

有时候，自己感冒或不舒服，自己通常都是电话问父母可以怎么自己简单解决，自己也要撑到自然好，需要的时间每次都挺长的。后来工作帮老板跑业务，有次感冒本来想和之前一样撑过去的，但是毕竟打别人的工，希望早点好就去了医院，医生开了西药回来吃。当晚整个人浑身发热，隔天起来长满了小红点。在老同事的建议下去了另外一家医院看，去到那医生问了我一句让我很无语的话，问我说，“你是要治疗感冒还是身上的小红点？”感觉是我在教医生要怎么做，结果在我的要求下打了点滴。还是没有好，就和老板请假回老家找私人医生看，结果一看就说这是药物过敏，拿了几颗小药片，吃了两天就全退了。其实看的这个私人医生是我爸的同学，他也是自己自学中医，后来考的医生执照。以前也是被大医院请去做门诊，去了两天他说辞职回来了，感觉大医院流水式的医学工作没对病人负责到位。

其实我觉得目前这种医学形式是一个大环境的问题，我们不能去左右啥。但是我们可以平时多学多积累一些中医常识，我们才是自己最好自我调节的“医师”。

谈谈我是如何认识的吧。是从我自己在一个APP上听到了讲张锡纯的医案故事开始的。刚开始听的时候感觉的讲话语音很通俗易懂，也开始学每味药张锡纯是如何用在他医学的病历上的，起到的效果，每味药的特性，都讲得容易理解。后来我就自己在网上买了的《图解舌诊》一书，看了之后其实让我受益匪浅。虽然我们不能学到很专业的把脉看病，但是每个人舌头的变化——舌象是能看出每个人当时的体质变化情况的，而且简单易学，平时也可以和朋友聊天看看别人的舌象，多看多总结。自己也多学着调节自己，把好的东西用本子记下，后面都是积累的一笔健康财富。看了书有点大概意识之后，我后面又听了的“漫话中医”的系列语音，结合一些实际的案例对舌诊有了进一步的认识。

也浅谈下我对目前学习到的中医知识的一个小小总结：

首先第一个最重要的，也是经常提到的“扶正气”。现代人很多都舌体胖大，有齿痕，也是正气不足的表现。而且我的总结就是平时调理脾胃是关键，脾胃运行了，身体各项机能才能正常运行，调节好人体正常的循环系统。其实大多数人都不喜欢吃太多中药，怕苦。但是就介绍了很多药食同源的食疗方法，比如山药粉糊糊，山药水，薏米芡实山药小米粥等都是不错的。现在我都叫我母亲平时家里时不时可以买点生山药煮煮汤，买点干怀山药片备用，天气冷感觉有点感冒前兆就可以喝喝发发汗。还有三豆乌梅白糖汤其实可当饮料喝，家里现在买个养生壶平时煮煮都很方便。而且我自己有个小方法，就是我小时候曾经了解过，就是把喜欢的几种豆煮汤后用搅拌机搅拌成豆糊也非常好喝，所以我现在都是煮后把乌梅捞掉剩下的豆汤搅拌豆糊喝也不错。还有平时也养成不吃夜宵的习惯，让我们身体器官在该休息时也应该得到休息，总结就是我们生活要自律，加强身体锻炼是根本。

总的来说我需要学的还有很多，每次听讲的都是身边网友发的案例分析，最近又在“喜马拉雅APP”上听“中医育儿”的语音。也有个体会，现在的人都养成了一个不懂就只问的习惯，其实有些相同的问题讲过很多遍，平时没事空闲时听听，记下笔记，重复听还会有更多的收获，再加以实践慢慢可以形成自己的经验，还可以帮助他人。

希望今后能有更多的机会和发邮件多交流，有好的生活案例也会像其他网友一样一起分享学习，一同进步。

文章◎小武
封面◎八岁
编辑◎云少

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