| 遇见罗大伦，学习中医
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遇见罗大伦，学习中医

由于自己年轻时没有注意身体，饥一顿饱一顿，加上乱吃东西，导致自己脾胃一直不好。我每次吃完饭就肚子胀，大便不成形，而且食量很少，吃一点就饱，就胀，胀得难受。这样的情况持续了5年。随着年龄的增长，更多的身体不适出现，怕冷，没有力气，甚至有段时间讲话都觉得很累，气喘不上来。两节课结束回到办公室已经累得话都说不上来，精力非常不够。不停地在吃中药，不停地奔波于找各个名医生，心情也一直不好，真的是身心疲惫。

在2018年的5月，偶然的机会遇到了的音频，一听就被吸引。我的这种身体症状，罗老师讲到了，越听越有信心，相信可以调好，而我也开始记笔记，学中药。

我的症状正是脾虚典型的脾气虚。脾虚的舌象：有严重的齿痕，颜色淡，厚厚的舌苔铺在舌质上。正因为脾虚，脾主运化，水湿代谢不了，湿气也非常重。

于是我按照所说的方法，我将薏米、芡实、山药按照5:1:3的比例进行打磨成粉，每天和小米烧成粥，这样一直吃了好几个月，慢慢看到舌头齿痕慢慢浅了，讲话力气也足了。不再是懒言少语，精力不够用了。现在连着上两节课，还是精力充沛的。

我又买了的书《图解舌诊》，看了的书，我知道我湿气还是很多。由于脾虚运化不好，水湿代谢不棹，再看自己还有点黄苔，有点上火，应该是痰湿体质。于是去药店买了温胆汤（枳实6克、茯茎30克、竹菇6克、炙甘草6克、陈皮6克，法半夏6克）每天煎水泡脚。

又根据所说的时辰医学，不同时段吃什么药，早上吃补中益气丸【补气健脾】，中午吃逍遥丸【舒肝理气】，晚上吃归脾丸【补血，养血，健脾】。平时经常泡陈皮，茯苓水去湿健脾。我就坚持一个理念，脾胃好了，湿气去除了，身体才会好起来。

感谢，感谢中医，让我的身体渐渐好起来，也让我学到了更多的中医知识，在将来的生活中也可以告诉身边的人，让自己受益，也让他人也受益。

最近我又听所讲的，让我知道孩子的舌象如何观察，在什么样的舌苔下如何处理。

感冒初期，舌苔淡白，是风寒感冒，这时候可以吃山药或山药糊，让孩子第一时间暖起来。

如果感冒了，喉咙痛，舌质红，说明上火了，这可以喝乌梅三豆汤，一把黑豆，一把黄豆，一把绿豆，再加上几颗乌梅，熬水煮，黑豆补肾，黄豆补脾，绿豆清热，再加点白糖，酸甘化阴，给孩子补足正气，补足津液。

如果孩子舌苔厚腻，说明有积食，可以用焦三仙【焦麦芽，焦山楂，焦神曲】熬水让孩子喝，平时喝点萝卜水，顺气理气。

感谢，让我通过中医调理自己的身体，也让我将自己所学的中医知识告诉身边的人，让大家都受益。感谢，我会继续学习下去，加油~

2019年1月8日

文章◎土豆宝宝
封面◎8岁
编辑◎云少