穴位知识 | 十二经脉手太阳小肠经之小海穴
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本栏目意在为大家介绍人体穴位的基础常识，让大家对它们有个基本的认识，对各个穴位在艾灸、拔罐、刮痧等外治疗法的应用上有一点简单的了解。很多穴位针刺治疗风险很高，非针灸专业人士，切勿自己进行针刺操作！

十二经脉之手太阳小肠经
经脉循行

《灵枢经脉》：小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉。出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽，下膈，抵胃，属小肠；

其支者，从缺盆循颈上颊，至目锐眦，却入耳中；

其支者，别颊，上，抵鼻，至目内眦（斜络于颧）。

手太阳小肠经起于手小指尺侧端少泽穴，沿手背、上肢外侧后缘，过肘部，到肩关节后面，绕肩胛部，左右交会并与督脉在大椎穴处相会，前行入缺盆，深入体腔，络心，沿食道，穿过膈肌，到达胃部，下行，属小肠。其分支从面颊部分出，向上行于眼下，至目内眦，经气于睛明穴与足太阳膀胱经相接。

主治概要

手太阳小肠经发生病变，主要表现为咽痛，颔肿，耳聋，目黄和肩部、上肢后边内侧本经脉过处疼痛等。

手太阳小肠经本经腧穴
小海（合穴）

【出处】《黄帝内经灵枢本输》：手太阳小肠者，上合手太阳，出于少泽……入于小海，小海，在肘内大骨之外，去端半寸，陷者中也，伸臂而得之，为合。

【定位】屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁（k）之间凹陷处。

【简便取穴法】屈肘举臂，在肘横纹平齐之尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，用手弹拨该部位，有麻感可直达小指。

【主治】

1、肘臂疼痛，麻木；
2、癫痫。

【应用】

小海穴有清热止痛、安神定志、清热祛风的功效。主治头痛、项强、耳鸣、颊肿、肘臂痛、瘰疬、癫痫等。如果小肠吸收营养不良，具有造血功能障碍以及贫血等疾病，可以通过按摩此处穴位得到缓解；长期按压小海穴，对于肘臂痛、肩、肱、肘、臂等部位的肌肉痉挛，以及尺神经痛、头痛、眼睑充血，听觉麻痹，寒热齿龈肿、下腹痛、四肢无力等病症，都具有良好的调理和保健功能。

小海穴配足通谷穴、太冲穴缓解治疗癫痫；
小海穴配太阳穴、眉冲穴缓解治疗头痛；
小海穴配手三里穴缓解治疗肘臂疼痛。

按摩疗法：用大拇指指尖掐按小海穴100~200次，每天坚持，能够治疗前臂疼痛、麻木。

艾灸疗法：用艾条温和灸5~20分钟，每日一次，可改善颊肿、高尔夫球肘、疥疮等疾病。

刮痧疗法：用角刮法从上向下刮拭小海穴3~5分钟，隔天一次，可缓解治疗耳鸣、耳聋、癫狂等。

【文献】

《针灸甲乙经》：风眩头痛，小海主之。主疟，背膂振寒。

《铜人腧穴针灸图经》：治寒热，齿龈肿。

《针灸大成》：主颈颔、肩臑、肘臂外后廉痛，寒热齿龈肿，风眩颈项痛，疡肿振寒，肘腋痛肿，小腹痛，痫发羊鸣，戾颈，瘛疭狂走，颔肿不可回顾，肩似拔，臑似折，耳聋，目黄，颊肿。

*穴位图画来自紫图图书出品《图解黄帝内经》

*真人穴位图由云少担任模特并拍摄制作，未经授权不得使用。

封面|八岁

编辑|云少