改善消化不良的两款药膳

改善消化不良的两款药膳
三仙来福消积茶
材料：山楂10克，麦芽15克，神曲10克，莱菔子15克，绿茶3克。
做法：将山楂、麦芽、神曲和莱菔子用1 500～1 800毫升的清水浸没后，用大火煮沸，转小火煮20分钟，加入绿茶，再加盖焖5分钟即成。
服法及作用：这道茶饮能随时饮用，对于食积、消化不良有所帮助。

萝卜粥
材料及做法：用新鲜白萝卜适量，洗净切碎或刨丝，选用粳米100克，加水500～800毫升，煮为稀粥。此份量为1～2人份，依人数及口味增减。
服法及作用：萝卜粥清淡助消化，建议于每日早、晚温热服食，适用于咳嗽多痰、消化不良、胃酸过多、胸闷气喘等症状。