8月20日清艾轩养生絮语
今天是癸巳年庚申月戊午日，七月十四
【大道至简，平常心是道】一个行者问老和尚：“您得道前，做什么？”老和尚：“砍柴担水做饭。”行者问：“那得道后呢？”老和尚：“砍柴担水做饭。”行者又问：“那何谓得道？”老和尚：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。
【素菜补血汤】以胡萝卜为主，红苋菜、菠菜、空心菜、藕片为辅。分量可以随意搭配，胡萝卜最好要多一些，红苋菜未上市时可以改用番茄，菠菜不用也可。这是可供全家老幼常吃的补血汤，酌加其他配菜活一次啊换掉一二种亦可。——陈存仁
【荤素大补汤】以胡萝卜为主，加猪润（即猪肝）片为辅。这也是可供全家常吃的。如需更换口味，则可用改用鸡润鸭润（即鸡肝鸭肝）或猪血丝、鸡血丝代替猪润，或者改为藕片和八爪鱼搭配同煮，蔬菜亦可改为番茄、苋菜。——陈存仁
【风热头痛】将薄荷捣为粉末，用纸巾包成小卷儿样，以水浸湿，塞到鼻内，即可缓解。

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