有什么样的身体环境，就会滋生什么样的细菌《黄帝内经》对我们饮食生理过程，有一个整体的概括：
饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调入道，下输膀胱，水精四布，五经并行。

简单来说，我们的肠胃就像一个食品加工厂，所有的食物一股脑进入我们的胃腑，再进一步的加工、分类……

所以，脾胃，既是我们的后天之本，同时，又是疾病的一个的根本来源。

饮食恰当，脾胃功能健康，升清降浊，清气转变成我们的生理物质和能量来源，浊气便化作二便排出去；饮食失节，或者脾胃功能失调，浊气便藏纳在我们的中焦脾胃，逐渐弥漫于全身，滋生一系列的疾病。最常见的比如肥胖、高脂血症、各种胃炎、幽门螺旋杆菌感染等。
怎么处理这类问题呢？我们把握一个根本性的东西：芳香化浊！芳香能健脾，同时，芳可化湿，芳香可以化浊。这类问题临床很常见，我们常用的芳化之品比如：藿香、佩兰、连翘、丁香、苍术、枳壳等。

我们且看一下这个病案：患者张某，男性，35岁初诊时间：2018-6-3

主诉：
近一个月口臭明显，大便粘腻不成形，日行一次。
平时善饮啤酒，胃无明显不适，口干。
眠欠佳，难入睡且眠浅，自觉舌体发木感。
脉弦滑数。舌暗红，苔黄腻。

辨证：湿热内蕴，拟芳香化湿，健运脾胃
R：法半夏9g 陈皮10g 茯苓20g 黄连6g 炒苍术10g 川楝子10g 竹茹10g 炒枳壳10g 连翘10g 芦根30g 姜厚朴10g 佩兰10g 赤芍10g 生荷叶6g 生甘草10g

7剂/水煎口服/每日二次
按：这个舌苔是很典型的湿浊弥漫之象，整个舌头都布满了一层黄腻苔。

胃不和则卧不安，虽然他没有明显的胃部不适，但是中焦的痰热还是会影响到睡眠质量，此处，非安神可以助眠。故以黄连温胆汤清化痰热，兼用平胃散健运中焦，再以佩兰、连翘、荷叶芳香化浊，升清降浊。 次诊：2018-6-10

诸症减轻，大便稍好，口臭轻，口中仍干。眠改善，有睡意，睡眠深度加大。舌前半部分知觉有改善，脉滑数，舌红，苔稍黄腻。仍司前法。
处方：法半夏9g 陈皮10g 茯苓20g 黄连6g 炒苍术10g 竹茹10g 炒枳壳10g 连翘10g 芦根30g 姜厚朴10g 佩兰10g 赤芍10g 生荷叶6g 天花粉15g 生甘草10g
7剂/水煎口服/每日二次 有口臭的问题，如果兼有腹胀、腹痛等症状，从现在医学的角度看，也经常考虑幽门螺旋杆菌感染，这个是会传播的。但是，我们也经常看到，很多一家人，比如夫妻，只有一方感染，可见，细菌也是挑人的，有什么样的身体环境，就会招来什么样的细菌。
消炎药是可以杀灭细菌，但是中医更多的是改善身体湿浊的环境，湿浊去，细菌难留。从药理上看，有研究发现黄连、藿香对幽门螺旋感觉有抑制作用，道理是一样的。

不仅是口臭和失眠，其实我们手上起水泡、蜕皮，脚气、脚痒、脚臭，很大程度也是跟我们体内的湿热浊气相关。脾主四肢，体内的浊气容易往末梢上走，其实也是在排泄。湿性重浊，往下走，往往脚部就是首当其冲了。别嫌弃，这也是身体自我保护的一种方式，总比郁结在体内好，说明我们的身体还在努力排邪。

很多朋友反映，今年开始，尤其是下半年，湿热脚气的情况尤为多见。其实可以结合今年的五运六气简单看看：

今年土运，司天之气为木，木克土，气克运，为天刑之年气候变化剧烈，于人不利。再者今年是“土运不及，卑监之年”，尤其到了下半年，少阳相火在泉，脾胃虚弱，水湿不能很好运化，仍会造成湿热。湿热盛行的年份，脚气多见也不奇怪了。 解决脚臭、脚汗、脚痒的方式很多。坚持洗脚或泡脚，洗净后及时用干净的毛巾擦干，记得指头缝隙也的照顾到。比如尽量穿透气的鞋，让浊气有外散的出路；比如饮食少吃辛辣油腻生冷，杜绝湿浊的来源…… 脚气严重的，可以配合使用芳香化浊的足浴包，帮助身体及时的把湿浊清理出去。当然了，必要时配合中药内服，给身体一个全面的打扫。
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