筋是人体的生命线
随着中医的科普书籍越来越多，大家对“经络”这个词相对来说比较熟悉了。那我们说的十二经筋到底是什么？它与十二经络有什么关系呢？我们先来了解一下“经”与“筋”的含义。
现在大家一说到“筋”，马上就会想到肌腱，比如大家平时去菜市场买肉时会说：我买牛蹄筋儿或猪蹄筋儿。其实大家常说的这个“筋”的概念与古人所说的“筋”的含义有了很大的出入。
在汉代许慎所著的《说文解字》里对“筋”的解释是：“筋，肉之力也。从力，从肉，从竹。”说明“筋”不仅仅单纯是指肌腱的概念，其内涵更加广泛，是包含肌肉、肌腱、韧带等在内的附着在骨头周围的软组织的总称。
比如在老百姓的日常生活中，游泳时小腿肚子突然抽起来，大家几乎都会说小腿肚子“抽筋儿”了，在农村还有人会说小腿肚子“转筋”了，这里的“筋”显然指的是肌肉等软组织而不是肌腱。
还有喜欢养生的朋友都知道一种传统的养生功法——“易筋经”，这里的“筋”用的也是筋的原意，“易”是改变、脱换之意，“易筋”就是指改变我们僵紧的肌肉并使之柔软而富有弹性，而不仅仅是锻炼那几乎可以忽略的肌腱。
那么“经筋”又如何理解呢？经筋不是对筋的泛泛论述，在筋之前，加上“经”字，显然有其特定的含义。汉代许慎的《说文解字》解释说：“经，织也；从糸，坙声。”其本意是指织物的纵线。大家知道，织布前必须首先在织布机上固定好经线，而经线是纵向排列的。因为在人体中“筋”的走向也多纵向，所以用“经”总结筋的分布。
大家知道，经络是我们身体运行气血的通道，是一个生理功能十分重要的系统。早在两千多年前的《黄帝内经》里记载了我们身体里与脏腑密切对应的主要经脉有十二条。那十二经脉与十二经筋到底有什么区别与联系呢？
十二经筋是十二经脉之气结聚散络于肌肉和关节的体系，是十二经脉系统的重要组成部分，包括了手足三阳经筋：即手足太阳经筋、手足少阳经筋、手足阳明经筋；还有手足三阴经筋：即手足太阴经筋、手足厥阴经筋、手足少阴经筋。经筋所运行的路线大体上与经脉相互吻合。
简单点说，十二经筋就是包裹通道（十二经脉）周围的一些组织。用一个比较形象的例子来说明，大家就明白了。
十二经脉就相当于火车和汽车通行的隧道，十二经筋则是隧道周围的路基等辅助的部分。如果隧道周围的山体如果有塌方，比如发生了地震或者塌陷，那么就会影响到隧道的通畅。就像去年的四川汶川大地震，其中有一个隧道因为塌方所以整条道路都不通了，物资也没有办法及时运进去。
这就相当于身体的十二经筋出现了问题，也就是“塌方”了，那经络就受阻了，气血也阻滞了。长此以往，身体的气血供应得不到保证。所以说，通道固然很重要，但是通道周围的组织一旦有异常，通道也会出问题。反之，经络是运行气血的通道，假如经脉中气血亏虚或者其本身出问题了，那么经筋就得不到濡养，其功能也会受到影响。
十二经脉与十二经筋的功能是密不可分的。毫不夸张地说，十二经脉能否发挥其正常功能有赖于十二经筋的结构和功能是否正常。它们的关系就好比鱼和水的关系，过去我们常说“军民鱼水情”，实际上主要讲的还是鱼对水的依赖。
我从事针灸临床已有几十年，发现临床上很多疾病诊断和治疗更多地强调从经络的角度，当然这是无可非议的。但实际上，也有很大一部分的疾病往往是因为经筋的异常所导致的。
比如有时候我们认为疾病的原因是经脉瘀阻了，其实是由于经筋挛缩而导致的。而一直以来，我们却忽略了经筋的重要性，这无疑给很多病人造成不必要的麻烦。本书的初衷即是希望大家能多了解一些日常生活中常见经筋病的诊断和治疗方法，在身体的健康养生方面少走一些弯路。
如果十二经筋若是出现了拘急或是驰纵，临床上不仅会导致关节、肌肉会痉挛疼痛，内部脏腑功能也会受到影响。首先，经筋主要对关节屈伸和肢体运动起作用，故其病候主要表现在运动方面，如局部或全身的肌肉拘急、抽搐、强直、弛缓性瘫痪不用、疼痛等，如面瘫、三叉神经痛、腰腿痛等。
此外，经筋还联系到有关内部脏腑器官，可发生相应证候，如耳痛耳鸣、视力不足等五官疾病，心悸、胃痛、泄泻、冠心病等内脏疾病，以及痛经、月经不调、不孕症、小儿遗尿等妇儿科疾病。这是由于耳部、眼部或胸膈部的经筋牵涉所致。所以，临床上很多内外科、妇儿疾病从十二经筋入手预防和治疗，都会起到不错的疗效。
【本文选自胥荣东编著的《筋柔百病消》，人卫社最新出版】
中医大咖推荐：徐文兵胥先生近年来在普及经筋知识和大成拳站桩方面花费了大量心血，使许多人身受其益，更为难得的是使普通民众了解、掌握了经筋病的保健方法。在内功针刺点穴方面，胥先生也有独到体会，临床上治疗经筋病取效迅捷，希望本书能让大家更深入地了解中医养生知识。
罗大伦对于老百姓来讲，防病永远重于治病，胥荣东老师的保健功法，是集武、医于一身的难得的良法，有心者如能研习，定能对身体大有裨益。
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