一起来开点小方子1

#中医#医生#开方子#药食两用

一起来开点小方子1
一提起中医开方是不是感觉特别高大上，与我们普通人距离太遥远？其实有很多中医的常用中药就在我们身边，我们普通人也可以开出一些简单的小方子。
1.生姜，厨房中常用的一种调味品，看起来平平无奇，但其实生姜有着不容小觑中医功效。生姜辛，微温。归肺、脾、胃经，具有解表散寒，温中止呕，温肺止咳的作用。
《名医别录》：主伤寒头痛鼻塞，咳逆上气。
《本草拾遗》：汁解毒药，破血调中，去冷除痰，开胃。
《药性论》：主痰水气满，下气；生与干并治嗽，疗时疾，止呕吐不下食。
《医学启源》：温中去湿。制厚朴、半夏毒。

生姜在古代有“呕家圣药”之称，所以平时感觉恶心想吐特别难受时候可以喝点生姜水。
2.葱白：小葱中白色的部分，不是东北那种大葱，是那种小的细的葱，最好的是那种野山葱。
《神农本草经》：主伤寒，寒热，出汗，中风，面目肿。
《用药心法》：通阳气，发散风邪。
《本草纲目》：除风湿，身痛麻痹，虫积心痛，止大人阳脱，阴毒腹痛，小儿盘肠内钩，妇人妊娠溺血，通奶汁，散乳痈。

生姜和葱白是家中的感冒灵，二者都是辛温散寒之药，所以家中有人染了风寒，不用去医院排队拍片，可以用一下方老师的家庭处理小妙招：切三片生姜，十根葱白，煮成一碗水，加点红糖就可以治风寒感冒了。注意风寒感冒与风热感冒区别就是看看你咽喉痛不痛，咽喉不痛，风寒感冒，咽喉痛，风热感冒。
3. 胡荽：就是我们生活中厌恶的人特别厌恶，喜欢的人特别喜欢的香菜。胡荽辛温，归肺胃经,可以发汗透疹，消食下气。常用来治疗风寒感冒，麻疹，痘疹透发不畅，食积，脘腹胀痛，呕恶，头痛，牙痛等病症。
崔禹锡在《食经》说它：调食下气。《食疗本草》：利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风，热饼裹食。
《本草纲目》：胡荽，辛温香窜，内通心脾，外达四肢，能辟一切不正之气，故痘疮出不爽快者，能发之。
《嘉佑本草》:"消谷，治五脏，补不足，利大小肠，通小腹气，拔四肢热，止头痛，疗痧疹、豌豆疮不出，作酒喷之立出，通心窍。"

如果平时胃口不佳，可以吃点香菜试试。如果感觉脾胃有点虚寒，可以取一把香菜煮水喝。
4.花椒：又一味厨房调味料，具有温中止痛，杀虫止痒的作用。
《神农本草经》：主邪气咳逆，温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛，下气。
《本草纲目》：椒，纯阳之物，其味辛而麻，其气温以热。入肺散寒，治咳嗽；入脾除湿，治风寒湿痹，水肿泻痢；入右肾补火，治阳衰溲数，足弱，久痢诸证。

如果遇到小儿腹泻不止，可以试试方老师的肚脐贴。用花椒，生姜少许，纱布包好贴在小儿的肚脐上，就能止泻。
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5.陈皮:橘子皮，以广东一带质量最好，广陈皮是我们中医的道地药材，陈皮陈皮越陈越好。它具有理气健脾，燥湿化痰作用。
《神农本草经》：主胸中瘕热，逆气，利水谷，久服去臭，下气。
《名医别录》：下气，止呕咳。主脾不能消谷，气冲胸中，吐逆霍乱，止泄。
《本草纲目》：疗呕哕反胃嘈杂，时吐清水，痰痞咳疟，大便闭塞，妇人乳痈。入食料，解鱼腥毒。其治百病，总取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。

平时感觉脾胃虚，痰多可以弄点橘子皮泡水喝。
6.山楂：具有消食化积、行气散淤、止痛、健胃等功能。
《本草纲目》中记载，“山楂化饮食，消肉积、症瘕、痰饮、痞满吞酸、滞血痛胀。”
《随息居饮食谱》中记载，山楂能够“醒脾气，消肉食，破淤血，散结消胀，解酒化痰，除疳积，止泄痢。”

山楂天然的健胃消食片，所以吃了油腻的肉食感觉不消化可以饭后吃几颗山楂消食健胃。还有家里炖肉炖不烂，放点山楂下去，不一会肉就烂了。山楂好吃也不宜多吃。