肝病的中医“科学护肝”秘笈，早看早受益！

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11月26日，为提高全民肝健康水平，提升肝病防控意识，百洋医药联合第一药店管理学苑，邀请公立医院专家，共同《学习“肝”货，健康生活 》主题科普直播讲堂，通过线上直播的方式面向全行业的药店人与大众分享肝脏健康话题，传递科学护肝理念。
本次直播，百洋医药邀请到了广州医科大学附属市八医院中西医结合肝病科主任医师，博士、硕士生导师林路平，为大家带来健康分享。

广州医科大学附属市八医院中西医结合肝病科
主任医师、博士、硕士生导师林路平
在直播期间，123.9万人涌入直播间，掀起了全民护肝热潮。除了丰富实用的护肝健康小知识，还有互动小游戏等，粉丝们踊跃参与，互动、留言、点赞等频频刷屏。

林主任在直播间分享到：肝病是一种慢性病，同时也分为多种病症。在年龄上也有不同表现，不同的时期，肝病症状不用，治疗方式不同，护理方式也截然不同。

中医药治疗肝病独具优势

中医药在治疗慢性疾病方面独具优势，肝脏疾病就是其中之一。
慢性肝病以正气虚为矛盾的主要方面，通过疏肝理气、清利肝胆湿热、补气活血、滋补肝肾等治法，极大地改善临床症状,提高病人的生活质量。
中医理论认为，肝病是疫毒侵入人体，湿热留恋不去，出现气滞血瘀和气血不足等症状，引起肝脏微循环障碍，引起肝纤维化肝硬化，通过中医扶正活血化瘀可较好改善微循环障碍。

慢性肝病的养生原则
调阴阳、和脏腑、通经络、葆阴精、重养神、顺天时、调气机，以达到精、气、神平衡。

1.精神愉快：心情舒畅、遇事勿恼，走路勿跑；

2.饮食有节：早好、中饱、晚少；

3.起居有常：早睡早起、多动少坐、劳逸结合。

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// 情志养生肝主疏泄，有调畅气机的功能，而气机通畅、气血畅达关系到人的精神状态的舒畅开朗，故肝与情志活动关系尤为密切。
要有豁达的心境，保持良好的心态，心情要舒畅，遇事尽量往好处想，不要生闷气，多与人交流有利于消除烦恼，此外，还可以多看看娱乐节目，以便排除不良情绪。

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// 饮食养生粗细合理搭配：杂粮不断、多食豆类；荤素合理搭配：少荤多素、多食瓜果蔬菜、鱼虾蛋奶、多食菌类，少食肥甘厚味；米面合理搭配：米多面少；进餐时间合理安排：按时进餐、早好中饱晚少；水盐搭配：适量饮水、盐少油少、不食辛辣、少食生冷。

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// 起居养生顺应自然：根据春温、夏热、秋凉、冬寒自然界规律，遵循一切生物的春生、夏长、秋收、冬藏的规律， 采用春天注意保暖、夏天防中暑、防空调过冷、秋冬防止气候变化、冬养阳气；
起居有常，晚十早六：晚10点睡眠早6点起床；养神养心：心胸开阔、性格开朗；讲卫生：每天沐浴；情趣多样：养花务草，旅游开心。

活血化瘀是肝纤维化治疗的核心
肝纤维化是肝纤维化是慢性肝病进展的必经病理阶段，是慢性肝炎反复活动的结果，肝硬化最严重的肝纤维化。
林主任在直播间分享到“现代学者认为：对慢性肝炎肝纤维化及早期肝硬化之中医治疗多以活血化瘀为主，兼以益气补虚、养血柔肝或滋补肝肾1。
活血化瘀法能够改善肝内微循环、护肝降酶、促进肝细胞再生、软肝缩脾、控制肝纤维化组织增生、降低纤维细胞活性、减轻门脉压力等作用2。”

临床研究显示：乙肝患者通过扶正化瘀联合抗病毒药物治疗，可显著降低患者5年肝癌发生率56.9%。药店人在药店实际工作中，可为不同类型的肝病患者搭配用药，如：
扶正化瘀（胶囊/片）+抗病毒药（恩替卡韦、替诺福韦、替比夫定等），此搭配适合乙型肝炎肝纤维化患者；
而对于慢性肝病肝纤维化患者，则可搭配扶正化瘀（胶囊/片）+双环醇或扶正化瘀（胶囊/片）+复方甘草酸苷。
本次直播获得了行业和社会多方支持，通过这次活动，希望大众能树立起科学护肝的正确观念，做到早预防、早发现、早治疗。
如果你错过了观看当日直播，也不用遗憾，点击海报最下方二维码，就可以进入直播间观看视频回放啦。

参考文献：
1.贾继东,王宝恩.肝纤维化的中医中药治疗.中华肝脏病杂志,2001,9(2).
2.刘燕玲,李志更,郭朋.以活血化瘀法为核心治疗肝纤维化的思路浅析.中医杂志2009,50(1):243-246.