天天刷牙还口臭?12个对因对症防治方法要记牢！

口臭
口臭指口中出来的臭秽，可为他人嗅出，自己能觉或觉察不出者。疫情期间，大家几乎每天都会戴口罩，很多人都遇到口臭这个难以启齿的问题。面对希望根治口臭的患者，药店人不妨帮助他们分三步走——从寻求病因、口臭防治到生活调理。

01
寻找口臭原因

口臭可分为口源性口臭和非口源性口臭。

最简单的鉴别方法是：闭口后，若仍有臭味从鼻部呼出，则为非口源性口臭；反之为口源性口臭。

02
应对口臭的方法

对不同类型的口臭原因，应该采取对应的防治方法。

口源性口臭

1.对有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等疾患，需要到口腔科积极治疗，彻底牙周洁治，充填龋齿，控制口腔溃疡的发生，以减除口腔疾患对产生口臭的影响。

2.同时，保持口腔清洁，早晚刷牙、饭后漱口，最大限度减少口腔内细菌的密度，能减少细菌在口腔内的作用，使口腔内口臭性挥发物质产生减少。

3.定期更换牙刷，减少牙刷内积存细菌，同时避免过度使用的牙刷对牙周不良刺激。

4.可推荐使用中草药物牙膏，加强口腔清洁，抑制口腔致病菌数量，同时也能保持口气清新。

非口源性口臭
比如吸烟、鼻窦炎，还有消化道疾病，如慢性胃炎、胃下垂、胃溃疡、消化不良、幽门梗阻、胃癌。

幽门螺旋杆菌感染也有可促使厌氧菌处于活跃状态，直接产生硫化物而引发口臭。

月经不调与口臭亦关系。另外，全身疾病如肺结核、糖尿病、尿毒症、便秘、癌症、缺乏锌等病也能引起口臭。

所以，治疗口臭，必须控制好各种疾病病情。

中成药辨证论治

多种中成药调治口臭，方便快捷。关键是中医辨证论治准确。

辨证论治的要点在于分清虚实，实证以实热、食积、气郁为主，虚证以脾胃虚弱、肾虚为主。

实证

胃热上蒸

症状：口臭，口渴喜饮冷，口舌生疮糜烂，牙龈肿痛，大便干结，小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。

治则：清胃泄热

用药举例：黄连上清丸、三黄片

痰热壅肺

症状：口气腥臭，胸痛胸闷，咳嗽痰黄粘稠，大便干结、小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。

治则：清热宣肺

用药举例：羚羊清肺丸、复方鱼腥草片

肠胃食积

症状：口中酸臭，腹部胀满、嗳气吞酸，大便稀或解之不尽感，小便短少，舌淡苔厚浊腻，脉滑。

治则：消食化积导滞

用药举例：保和丸、复方鸡内金片

肝火犯胃

症状：口臭，伴有嗳气吞酸，胃部胀满或疼痛，两肋胀满，纳呆，舌红、苔黄、脉弦等。

治则：疏肝理气，清泻肝火

用药举例：龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸

虚证

脾胃虚弱

症状：口臭、纳呆、乏力、怕冷、易疲劳、大便稀等，舌淡、苔薄白、脉细。

治则：补脾益气

用药举例：补中益气丸、归脾丸

肾阴亏虚

症状：口臭、牙齿松动、腿膝酸软、手足心热、口燥咽干、容易出汗、面部潮红，舌红、苔少、脉细数等。

治则：补肾泻火

用药举例：六味地黄丸

03
生活调理

保持饮食均衡，少吃、不吃刺激性太强和过冷过热的食物，保持适量的维生素和膳食纤维的摄入，避免饮料和酒精，这对于口臭的防治都非常重要；避免便秘，这对减轻口臭必不可少。
平时可用藿香3g，薄荷1.5g，白菊花6g，绿茶少许，沸水泡代茶饮服治疗口臭。

END

（本文仅供专业人士参考）