职场上怎么乘风破浪？30+姐姐们靠的是“骨气”！

近段时间，无论是现象级的女团综艺，还是引爆话题榜的电视剧，都纷纷聚焦到30+女性的身上。这些30+姐姐们的非凡魅力之一，就是那份对自己狠得下手、对别人也敢提要求的杀伐果断，自有一股“骨气”迸发其中。究竟，姐姐们的这股子骨气是怎样炼成的？

硬实力
与娱乐圈近年偏爱的少女、职场中的新人相比，所谓姐姐普遍超过30+，甚至进入40、50+，这个年龄段的女性无论在舞台上还是职场中，都属于流砥柱甚至已经步入后浪。经过职场的多年洗礼，姐姐们普遍有一个共同点，那就是在本专业内的业务能力都有目共睹。正是这份实力，给姐姐们带来了敢于说“不”，敢提要求的底气！

灵活度
初入职场的妹妹们，一方面有着诚恳、顺从、心口如一的优点，但也常常因为僵硬、不懂变通地执行任务，而被评价为愣头青、一根筋等等。而来到30+，姐姐们显然不再会固执己见，往往会看清现实环境，评估自己和职场不同需求，快速调整自己的观点和策略，达成双方平衡。这种争取双赢的“灵活度”，正是30+姐姐们底气的另一个来源。

抗压性
职场上有句名言，“你的成绩远远没到拼天赋的时候”，大部分职场人依靠的都是1%的天赋加上99%的汗水。很多职场妹妹可能认为，姐姐们面对新任务、新挑战必然是从容淡定、面不改色的，其实，面对困难任务很多姐姐也会有抗拒或崩溃的瞬间，区别就在于这些瞬间过去后，姐姐们能回到正轨，扛住高压，尽力一搏，飒！

无论是在舞台上还是职场上，硬实力、灵活度、抗压性三大“骨气”来源自然都是30+女性保持常胜的法宝，但是不要忘了，这些可都是建立在身体健康的基础之上的！
研究显示，随着年龄增长，女性的骨丢失增加，骨质量下降，骨质疏松、骨关节炎等的发生率相应增加[1,2]，骨骼健康将受严重影响……试问，一个腰易酸、腿易疼、跑跳易骨折的姐姐，怎么扛得住在职场上乘风破浪带来的巨大压力？因此，守住职场的“骨气”，记得从爱护自己的骨骼和关节开始。职场上有“骨气”赢面大，身体里有“骨气”健康佳！
内审编号：PM-CN-CAL-20-00187 ，有效期：2020年11月10日
（内审号：PP-CAL-CHN-2807，广审号：粤食健广审（文）第201110-00978号，有效期：2020/11/10）
（本文仅供专业人士参考）
参考来源

[1].周建烈等.补充钙和维生素D防治骨质疏松症的全球临床指南进展[J].中国骨质疏松杂志，2017,23(3)：371-380.
[2].文琼芳等.氨基葡萄糖治疗关节炎的争议探讨[J].《中国药物应用与监测》，2015,12(4)：246-250.