[中奖名单] 宝宝的兴奋和哭闹可能源于它 加 关注

孩子爱哭闹可能与妈妈喝咖啡、喝茶有关系。哺乳期的妈妈是不应该喝咖啡和茶的。促使精神兴奋和紧张1因为咖啡和茶中都含有咖啡因，而且茶中还含有茶碱，都能促使神经系统兴奋，刺激大脑皮质，造成精神紧张、消除睡意、使人过度亢奋。这些物质都可以通过乳汁传递给孩子，因此对大人可能不会造成什么影响的咖啡和茶，对于小婴儿却是会引起兴奋的刺激物。阻止铁元素的吸收 引起贫血 2另外茶里含有鞣酸，无论对于产妇还是新生儿都会阻止其体内铁元素的吸收，使身体缺乏造血的原料，久之可以引起产妇的贫血，对于小婴儿来说本来内源铁就不多，因此就更容易发生缺铁性贫血了。抑制乳汁分泌3鞣酸通过肠胃道吸收后，会抑制乳汁的分泌，对于本来乳汁就很少的妈妈来言，就更不合适了。婴儿发生肠痉挛和啼哭据有关报道，哺乳期饮咖啡时，咖啡通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭，咖啡因还可以破坏体内B族维生素。* 当然咖啡因的这些作用，每个人的耐受情况不一样，但是对于小婴儿来说影响的作用相对大一些。哺乳妈妈的膳食指南

增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入：每天增加总量100~150克的动物蛋白质或大豆类食品，补充优质蛋白质；多食含有铁的食物，预防和纠正缺铁性贫血；多吃海产品，对婴儿生长发育有益。

适当增饮奶类，多喝汤水：每天饮奶500毫升可以增加优质钙600毫克；避免骨质软化症发生；适当补充微量营养素。

食物多样但不过量：有利于膳食平衡，无需特别禁忌。防止蛋白质、脂肪过量，重视蔬菜和水果的摄入。
忌烟酒、避免浓茶和咖啡：从而避免危害婴儿健康。科学运动和锻炼：保持健康体重，有利于产妇机体复原，减少产后并发症的发生。

赠书名单
本次赠书名单如下:

1. 耿靓 河北
2. 栗博 河南
3. 欧丹燕 浙江省
4. 小浅 山东
5. 卢佳 吉林
6. 张静 山西
7. 张君 安徽
8. 邱树芬 石家庄
9. 高明明 山东
10. 苏小姐 深圳 (以后请留全名)

11. 戴戴 济南
12. 何彦松 河北
13.李向 云南
14.沙峰 北京
15. 张美 天津
16.樊雅文 江苏
17. 叶晓 上海
18．叶李 上海
19．王艳 广西
20．吴红蓉 常州

(非常感谢其他爸妈留言,我会再精选一部分,下次赠书优先考虑!)
#赠书介绍#

今天送给大家这本“ 我的第一套动物探索互动科普书”，这套书适合2岁以上的孩子亲子阅读。这套书在美国获得年度最佳儿童读物奖，国际少儿图书月光奖等数十项大奖得主作品。这套书训练了孩子观察力、类比推理能力、思维能力，对于宝宝创新思维训练是一个好帮手！同时也是动物趣味知识小百科，鼓励孩子探索动物世界的多样性，让孩子从中获益匪浅！我的小外孙子很喜欢这套书，我也推荐给大家！

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