面对睡眠难题 爸爸能做什么[中奖名单]
本文授权转载《小土大橙子》
工作压力大，爸爸们常要加班，于是和孩子接触偏少，宝宝也常只要妈妈抱妈妈陪，对爸爸抛出的橄榄枝不屑一顾。

带孩子本身不是爸爸的强项，换尿布、换衣服之类事情，做得毛毛糙糙，难免被嫌弃。
于是久而久之，爸爸的参与积极性越来越低，索性破罐子破摔了。

“宝宝的睡眠令人发愁，爸爸妈妈都疲劳不堪，整个家庭氛围也不再轻松....面对这样的情形，爸爸能做些什么？
诺如病毒
关心孩子妈

尽量提高工作效率，早一点下班回家，和孩子妈聊聊一天之中发生的事情，分担家务，到家之后陪宝宝玩，让孩子妈能安心吃顿饭。
刚有孩子是家庭最困难的一段时期，保持体力相当的必要，晚上尽量也和她一起休息，不要睡太晚，早睡才能承担起夜间养育的重任。

分担夜间育儿的重任

夜里宝宝哭闹无法靠言语轻拍安抚的时候，把他抱起来，让宝宝趴在你肩上，轻轻拍拍背，给他唱唱歌，甚至走两步，实在哄不住了，如果是饿了，交到妈妈怀里喂奶，然后去拿个靠垫垫在胳膊下面，腰后面也塞一个，如果可以问问她是不是口渴，要不要喝杯水。宝宝吃饱了，你接过来拍咯，然后帮助哄睡，至少一夜有一次，这样妈妈可以多一些连续睡眠。如果宝宝拉了，别等老婆催你去拿尿不湿和纸巾。

给妈妈放半天假

休产假的妈妈往往一直待在家里，双休日的时候爸爸尝试一个人带个半天的孩子。妈妈有一顿冷冻的母乳留在家，爸爸负责热奶喂奶，让妈妈出门，吃顿甜点也好，按个摩也罢，放松半天。自己也有半天的时间单独和小朋友一起，感受为人父母的不易，也享受难得的亲子时光。

关心老人

多承担和老人沟通的任务，关心老人，听听老人抱怨，让他们心情也放松一些。
如果是传话筒，多传好话，没必要原封不动转达抱怨发泄情绪那种话。婆媳是否有矛盾和你作为丈夫、作为儿子的作为直接相关。

也关心一下养育

看至少一本育儿书，上下班的路上，除了体育游戏新闻之外，看一两个长微博，了解一下养育孩子相关的信息，增加和妈妈的共同语言。

给孩子一个好榜样
误解来自于不了解，亲身经历过带孩子的不易，才更能珍惜彼此的付出。
别觉得养孩子就是喂奶，而喂奶你干不了，所以养孩子跟你就没关系了，爸爸可以给宝宝唱歌，给宝宝拍咯，推车带宝宝出去玩，很多很多.......实在不行，花钱给孩子妈请个钟点工搭把手。做这些图啥？不单是为“责任”二字。工作是一种成就，经营好家庭，养育好自己的后代也是一种成就，这个付出的过程会收获很多快乐。
PS：妈妈也要多鼓励新爸爸，不能因为他们帮倒忙就不让他们参与，不要老埋怨他们，鼓励和信任放手是很重要的。

我们的一切孩子会看在眼里，他们会从我们这里学到如何经营家庭，这一切也是给自己的孩子做好榜样。
感谢网友们热情参与。本次中奖名单现公布如下。恭喜中奖读者，也感谢参与了但是没有获奖的网友！

获奖名单

1.胡秀君 湖北
2.丁颖 辽宁大连
3.孙亮学 济南
4.林艳珍 广东
5.黄子垚 广州
6.吴步青 杭州
7.朱佳航 湖北
8.杨艳艳 南京
9.朱莹 上海
10.刘强 北京
11.苏齐珍 陕西
12.张小珍 江西
13.潘燕 重庆
14.陈晶晶 山东
15.李黎 沈阳
16.陈亚运 江苏
17.张磊 常州
18.张露露 河南
19叶培青 上海
20.张玉 内蒙古

别和龙喝下午茶：幼儿安全意识培养精选绘本（全4册）

解决爸爸妈妈关心的孩子安全问题——消防安全、警惕陌生人、应对欺凌、戏水安全，让孩子提升自我保护能力；荣获“教师选择奖”等多项童书大奖，美国、加拿大常年畅销的幼儿安全主题童书，美国消防协会推荐