一生受益 让宝宝爬起来吧！ 训练小技巧

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在第二届世界妇幼保健国际研讨会上，妇幼专家公布的调查发现，感觉统合失调的儿童90%以上不会爬行或爬行时间很短，而爬行是目前国际公认的预防“感觉统合失调”的最佳手段。

爬是孩子在大运动发育过程中的一个非常重要的阶段。这是孩子首次离开大人主动移动自己的身体去观察、探索和认识世界。爬行可以促进孩子的认知能力的发展，有助于大脑储存更多的信息，还可以锻炼孩子的胸部、背部、腹部的肌肉以及四肢肌肉的力量，增强四肢活动的灵活性，促进全身运动的协调性，加强本体感、平衡感，而且还有助于视觉、听觉、空间认识能力的发展。同时，爬行还能促进大、小脑之间的神经联系，爬行运动增添了孩子原来没有获得过的乐趣，也磨炼孩子意志和胆量，有助于培养宝宝积极健康的个性。

如何训练孩子爬行?

7～8个月时，宝宝已经能够独立坐得很稳了，家长就可以训练孩子爬行。开始训练时孩子腹部不离开地面而匍匐爬行，以后逐渐练习手膝爬行，促使孩子主动移动身体去外界探索。孩子活动范围扩大，认识了更多的事物，有助于认知水平的提高。

孩子爬行时，全身各个部位都参与活动，有助于全身动作协调，促进小脑平衡功能的发展、大脑的发育，以及孩子感知觉的发展。

此时的宝宝开始有目的地玩玩具，能够准确抓握和倒手东西。据此可继续训练孩子有意识地松开手放下东西，进而再训练他把东西放在不同的位置。教孩子学习对击玩具，继续练习捏取动作，从大把抓到拇食指对捏。

训练孩子爬行时，妈妈可以使用一些玩具，在宝宝前面吸引他，引起他的兴趣，激发孩子爬行的欲望以满足自己的需求。有一些具音响效果或者宝宝拍打后能自行向前滑动的玩具也是不错的选择，它们和宝宝有互动，能激励宝宝追着它们爬。家长还可以创造有趣的爬行环境，比如爬行地毯，让宝宝有爬山洞的游戏感。

孩子不愿意爬行怎么办?

当孩子7个月左右开始学习爬行的时候，不少家长反映自己的孩子不愿意学习爬。有的孩子虽然不拒绝学习爬，但不是向后倒退就是原地打转。

孩子不愿意爬行是很正常的，因为爬行是需要花费气力的，对于孩子来说也是一项较为剧烈的运动。研究证明，爬行时要比坐着多消耗一倍热量，比躺着多消耗两倍热量。家长可以借助“顽皮小猴子”玩具，引起孩子爬行的兴趣，孩子有了兴趣就不怕费力气了，所以把它作为训练孩子爬行的工具再好不过了。

前几天有新粉给我发了一段9个月宝宝学爬的视频，非常可爱。宝妈说之前孩子也不愿意爬，她就用宝宝最喜欢的玩具进行训练取得了很好的效果。

举个例子：

“顽皮小猴子”是一款既可以坐着玩，也可以爬行时玩的玩具，更是训练孩子爬行的好帮手。当孩子刚开始学习爬行的时候，由于不会用力或者用力不均衡就会发生向后退或者原地打转的现象。这时，家长可以将玩具放在距离孩子只有几步远的地方，打开玩具开关。当孩子看到自己喜欢的小猴子开始左右摇摆着双臂向前走，并不时发出叽叽嘎嘎的声音时，他会很想去够取。家长顺势让孩子趴在地上，当孩子的双脚使劲之时，家长的两只手交替着推动他的双脚，孩子的身体向前移动了几步，伸手够到了玩具。孩子拿到他喜欢的玩具，不但满足了心愿，还体验到通过自己爬行获得成功的喜悦，感受到自己的力量，对自己爬行充满了信心，以后就会更乐于去努力并反复去做，孩子逐渐就学会了爬行。当然，“小猴子”不能放在距离孩子很远的地方，否则孩子努力了很长时间还够不着他喜欢的“小猴子”，他就会失去信心而放弃。

为了训练孩子爬行的速度以及长距离爬行，提高孩子身体的耐力，也可以在“顽皮小猴子”行走停止时，家长轻轻地拍打或者脚蹬地面，“小猴子”又会叽叽嘎嘎发出欢快的响声，摇摆着向前走去，逗引着孩子不断地爬着去追赶。在一次次体验中，孩子加快了爬行的速度，拉长了爬行的距离，也提高了身体素质，并逐渐学会由匍匐爬行到手膝爬行，真正掌握了爬行的技能。

宝爸宝妈们不妨也用宝宝最喜欢的玩具来试试看吧！

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