【家长必看】做好这些事儿 宝宝保证不会笨
几乎每个家长都关注宝宝的聪明问题，那么，如何才能够让宝宝们更聪明呢？这和家长们的遗传有关，同时，更和家长们的后天努力有关系，下面，小编就给各位带来让宝宝更聪明的几种做法，家长们都试试这些方法吧，保证你的宝宝不会笨。1哺乳期多吃核桃
核桃含有大量的亚油酸以及磷脂，对大脑的发育及其营养供给十分重要。对于哺乳期的妈妈来说，核桃不仅仅能够及时补充营养所需，而且能够通过母乳喂养的方式将核桃所含的营养传递给宝宝。哺乳期间，准妈妈倘若每天坚持摄入适量的核桃，那么，久而久之，宝宝也会变得越发的聪明健康。

2刺激宝宝的感官反应
早期的刺激培养能够加强宝宝的感官反应，让宝宝反应能力更加的灵敏。一方面，家长可以多给宝宝看些色彩艳丽的图，宝宝看到色彩艳丽的东西自然会表现得更加得兴奋。家长不妨借机刺激宝宝的视觉感知。另外，家长可以让宝宝听多些轻音乐并多与宝宝说话让他的听力得到训练。

3妈妈要坚持母乳喂养
现今，很多妈妈怕身材变形，而用奶粉代替母乳喂养宝宝。其实，俗话说：”金水银水不如妈妈的奶水”对于宝宝来说，母乳是宝宝最好的营养物质。母乳含有脂肪酸和乳糖，钙磷以及牛磺酸等物质，不仅仅能够满足宝宝的营养所需，而且对宝宝的智力发育起着重要的促进作用。因此，为了宝宝的身体健康以及智力发育，家长最好坚持母乳喂养。

4让宝宝多接触新鲜的事物
宝宝正处于对万物都好奇的时期，家长不妨多带宝宝出去接触新鲜的事物，让宝宝探个讲究。宝宝视野广了，思维也会更加的新颖灵敏。此外，家长可以为宝宝买一些能拆除的玩具，让宝宝独立的拆除，拼凑完整。宝宝对玩具的构造有了认识，以后对事物的构造也会更加的清晰。

家长在开发宝宝智力的同时，也要让宝宝得到良好的休息。让宝宝在玩乐的过程中开发智力也是最好的方式。

5孕妇来点脑黄金
①DHA是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外，更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用。它占了人脑脂肪的10%，对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要，俗称脑黄金。

②DHA 影响胎儿大脑发育
孕期， DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。

③DHA 促进视网膜光感细胞的成熟
DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。
所以，母亲在孕期应多吃一些含 DHA 的食物(如海鱼)，在最后 3 个孕月，还应多吃含 a- 亚麻酸多的食物(如硬果类)，有条件者可直接从 含a- 亚麻酸的孕产妇专用营养包或 DHA 营养品中补充。儿童在成长发育过程中也应该多补充DHA，以促进大脑和眼部的发育。