【污话题】对不起，我肾虚
作为速度最快最靠谱的老司机（虽然是自封的），我常与人谈论到“强壮”和“速度”这个问题。
谈论时我发现，每当我一提到“补肾”这个词，有些人都会低下头抿着嘴，露出一丝不易察觉的神秘微笑，有些人竟然会脸红，然后变白....尤其是妹子，要么觉得这是男人的事，要么一脸诡异的娇羞....
喂，我明明没有半点想趁机开车的意思，怎么就这么敏感？
于是，闲谈顿时变成尬聊。
请告诉我你们联想到了什么？！
我真的只是在说肾啊，一个内脏器官啊！
你们这样，考虑过肾的感受吗！
肾难道不要面子的吗！
为了扭转我在她们心中老司机段子手的形象，我决定这次认真科普知识，让她们无话可说！
只有男人才会肾虚？
在人们惯常认知里，阳虚一般都是针对男人的，而女人才会阴虚。当然，也有一部分人认为，只有男人才会肾虚，别否认，说的就是你！
但是中医告诉我们，压根儿不是那么回事儿！不论男女，都是有阴阳的，只有阴阳调和才会身体健康；男女都会有肾虚的症状，而所谓的肾虚又分为阴虚、阳虚或阴阳两虚。至于你是哪种虚，并不是由男女决定的，而是由你个人的症状以及体内所匮乏的物质造成的。
所以说，妹子们，你们也可能真的很“虚”。
肾气是生长发育的原动力，肾气充盛，则生长发育正常，牙齿坚固，头发亮泽，强壮有力，脏腑功能正常；若肾气亏虚，则生长发育迟缓，五软五迟，或齿脱发落，过早衰老，脏腑功能减退等症。
青年人，肾精充盈，真气充足，所以体健少病；
少年或老人，肾精不足，肾气亏虚，御邪力弱，所以体弱多病。
而补肾气，则可身体健康，延缓衰老，余生可长久。
肾阴虚
为什么有的人总是想喝冰水？
肾阴虚的症状为“热”，主要有肺热、咽燥、腰膝部位酸软、头晕或耳鸣、听力下降、口干咽燥、烦热、手足掌心发热、晚上出汗、大便干结、男子遗精等症状，脉搏细弱无力或脉搏细弱快速、舌苔偏红等症状等。
试想，在“干”、“燥”、“热”这些症状的困扰下，你怎能不想喝水，光看这些词都觉得渴，想喝水，何况你是这些症状的承受者了。
所以，有以上症状者的人要注意了，如果觉得身体不适或者有肾阴虚情况，一定要及时就医。
肾阳虚
肾阳虚的症状为“寒”，腰膝部位酸痛或疼痛寒冷、畏寒、四肢冰冷、精神萎靡，小便不顺畅或失禁、遗尿、男子性功能下降，更可有阳痿、女子不孕，有时还出现水肿、精神萎靡、舌淡、体胖等。
重点来了
如何区分“肾阴虚”和“肾阳虚”？
观舌象
阴虚者，舌质红，舌形瘦，苔少、苔薄；阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖，苔白、厚。
观精神
阴虚者，燥热不安，易发火；
阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭泣。
观寒热
阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；
阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。
观病痛
阴虚者，腰酸绵绵；
阳虚者，腰部冷痛，遇寒加剧。
观面色
阴虚者，两颧红赤，眼脸呈绛色；
阳虚者，面色青白无光。
看到这些，是不是有点困惑，为什么感觉哪个都跟你很像？那么“恭喜你中奖了”，你就是那阴！阳！双！虚！的代表。
既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚的体质，进补调理时宜采用阴阳双补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
阴阳两虚
肾阳虚若未得到及时有效的调治，不断发展，使肾阳虚损日久，肾阴无以化生，以致肾阴阳俱虚，并使肾中精气也遭耗损，也就是阴阳两虚，这种虚证系从肾阳虚证发展而来。在肾阳虚证为主的同时，也见腰膝酸软，潮热，心烦不安等肾阴虚证的临床现象。
阴阳两虚主要表现为：面色晄白、形寒肢冷、便溏、呼吸气粗或促、小便清长、浮肿、腰背冷痛伴虚寒为辨证要点。易于感冒、面色苍白或晄白、腰膝酸痛、疲乏无力、夜尿量多于日尿量、食欲差、皮肤干燥、性功能减退、头昏耳鸣、心悸、失眠、健忘。舌胖嫩、有齿印。舌淡、苔白或腻、脉弦细或数。苔无而舌面光，舌红。
看，是不是阴虚、阳虚症状的一个综合演变？出现此类症状的疾患较多，多为功能性的，但也有某些器质性病变引起的，如急慢性肾病也可发展至阴阳两虚，临床检查常有肾功能、尿液检查异常，血压异常等，治疗可参照阴阳两虚辩证治疗。
治疗方法
阳虚疗法
肾阳虚——治以龟龄集。
龟龄集是传承476年的宫廷秘方，甄选28味名贵药材，根据中医三才合一、五行生克的科学理论制备的成方，集中药养生之大成，国家级秘密处方和工艺技术，非物质文化遗产。
龟龄集对于男子阳痿早泄等性功能障碍和肾精空虚导致的不育以及疲劳气短、头晕健忘、畏寒肢冷、腰膝酸软、食欲不振、骨折不愈、咳则气喘、痰多色白、五更泄泻、夜频尿多等，辩证属于脾肾阳虚者，皆可奏温阳益气、益精填髓之功。《中国长寿大辞典》将龟龄集列益寿强身之首，堪称“中华瑰宝”。
阴虚疗法
肾阴虚——治以六味地黄丸。
六味地黄丸具有滋阴补肾之功效，可用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴。现在人们一提到肾虚就会想到六味地黄丸，可是它就真的是万能的补肾良药吗？
其实它原本是用于小儿发育不良的经典良方，但后世医家发现，六味地黄丸这个方子还可以治疗肾阴虚，若只是用于小儿发育不良，有点大材小用了，后来因其广泛用于治疗肾阴虚而闻名，以至于现在人们说到六味地黄丸都知道它是补肾的。但是六味地黄丸其实只管肾阴虚，对于其他证型的肾虚，它也是无能为力的。这也算是“术业有专攻”了，如果真的肾虚了，还要先辩证再买药的，可别到时候吃反了。。。
阴阳两虚疗法
别笑，阴阳两虚可不是你说同时吃补肾阴和补肾阳的药就可以的，一定要去找医生面诊。
肾虚的人那么多，
哪里有肾，哪里就可能有肾虚。
肾虚不分男女，但，分阴阳！
补肾不代表不行，
而代表你将变得更行！
【文章来源：誉医堂】
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李治
拥有超过6年的药师经验
擅长中药/男科
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