18天白发变黑、28天根治白发…医生：都是骗人的！

20多岁的大小伙，竟然长白头发了！怎么办？是这就老了吗？还是真的愁啊愁，白了少年头？其实，近年来，越来越多的年轻人开始长白头发，市面上关于白发转黑的产品也越来越多，那么，白头发到底还有没有救？这些产品真的有用吗？

HEALTH年纪轻轻为啥就开始长白发
头发之所以看起来是黑色的，主要是因为头皮毛囊里有黑色素细胞，它会不断地分泌黑色素，并输送到毛发纤维中。因此，当黑色素细胞减少，毛囊位置的色素就会脱失，头发也就逐渐变白。

那么，能导致黑色素细胞减少的原因有哪些呢？主要有三种：

1。 遗传因素：受遗传因素影响导致基因突变，常有家族史，出现“少白头”。

2。 过度劳累、压力大：压力大，精神紧张、焦虑，生活作息不规律、熬夜等原因。

3。 慢性疾病：属于病理性白发，比如白癜风、甲状腺功能异常、甲亢等导致白发。
HEALTH白头发能不能转黑
能，但得分具体情况。

1。因年龄增长、遗传导致的白发
有两种解决的方案：拔和染。

因为这两种原因导致的白头发是不可逆的，就像逝去的青春一样，目前在医学上是没有解决的办法。

所以，市面上那些“三天白转黑，不复发”“18天告别白发，自然转黑”“彻底变黑只要3周”“28天根治，60天无效可退”等产品，都是骗人的！

根据规定，宣称具有白转黑作用的这类产品明显属于特殊化妆品类，要经国务院药品监督管理部门注册后方可生产，否则就属于行政违法。“百分百白发变黑”“去80岁白头发，不用染发，只需一瓶何首乌洗发水”之类的商家宣传，明显属于虚假广告，是在欺骗误导消费者。

对于拔来说，一直有白头发越拔越多的说法，很多人即便有几根白头发也不敢拔。其实，决定长出来的头发是黑发还是白发，要看体内黑色素的分泌情况，与拔不拔头发没有关系。

大多数上了年纪的人之所以会认为自己的白头发越拔越多，是由于身体内的黑色素少，拔掉了一根白发之后，从这个毛囊里长出来的依然是白发，而同时从其他毛囊里长出的头发也会呈现白色，这样一看就显得白头发变多了。
虽然拔头发不影响白发数量，也不建议乱拔，因为拔头发有可能损伤发根。所以，如果实在难以忍受，可以通过到正规店染发来实现。

2。因精神因素导致的白发
改变生活习惯，缓解紧张的情绪和压力，白发就可以慢慢逆转。

3。因慢性疾病导致的白发
积极的治疗，药到病除后，白发自然就转黑了。
HEALTH做好几点，延缓白发生长
虽然说在目前的医学界，白头发不好治疗，但是，我们可以通过一些方法让白发来得晚一些！

1。 保持乐观，远离焦虑
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于头发乌黑。如果天天忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议保持愉快的心情。

3。 加强营养
在饮食上应注意摄入富含促进新陈代谢的维他命E、B族维生素、烟酸、及铁和铜等食物, 推荐蛋白质成份高的鱼类及动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱、虾蟹类、坚果类等。同时，要注意保持营养均衡，少吃辛辣、油腻、煎炸等食物，避免摄入过多的糖、油、盐等。

4。 合理洗头及梳头
每周洗发2-3次，洗头发时水温不需太高，与体温接近即可。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。勤梳头也是一种物理按摩法，可加速毛囊局部的血液循环，使毛球部的色素细胞营养得到改善，有利于黑色素的分泌。

5。 适当运动，睡眠充足
建议每天至少花半个小时来运动。足够的睡眠也可促使头发和皮肤的正常新陈代谢，而晚上是新陈代谢的最佳时期，特别是晚上十一点到凌晨一点之间。

6。 避免损害
染发、烫发对头发会造成损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。特别是白发患者，应及时到正规医院就诊，明确病因，对因调理，才有防治的希望。
图源：摄图网

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