燕窝十大功能盘点：到底为什么吃燕窝？燕窝是珍贵滋养补品，但如果你期望吃它一两次有神奇功效是不实际的。专家介绍：燕窝有特性，要持续吃才有功效，因为燕窝性质平和，功效要慢慢渗透。燕窝主要有十大功能：

1.淡斑,美白皮肤。燕窝可有效补充氨基胶原,增加皮肤保持水分及弹性,调节油脂失衡令,增加皮肤光亮度。令肌肤更幼滑和光泽，有效减少皱纹和微细血管破裂.可抗衰老保青春!

2.补肺养阴、止肺虚性咳嗽，包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、支气管炎。对于长期熬夜睡眠不足、喉痛、易襙火，声音沙哑及烟酒过多人士、有润肺、清肠热、补肺虚的显著疗效，还可化解尼古丁.

3.补虚养胃、止胃寒性。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

4.凡病后手术后血虚、气虚、脾虚之多汗、小便频繁等症，可改善并滋阴调中。

5.初生婴儿脾胃较虚弱，容易肚泻或食欲不振，可将燕窝隔水慢火炖溶成水，用来开奶给婴儿饮。六个月起，也可用燕窝水来调米糊（即婴儿米粉）及用炖后爽滑的燕窝拌粥喂婴儿，以调理肠胃增加食欲、帮助吸收及消化。

6.儿童于发育成长时期，特别需要吸收更多的营养，服食燕窝可增强体质，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力、反应灵敏,抗敏感、补其先后天之不足,強壯心臟功能。

7.青少年经常服食燕窝，可促进新陈代谢，强壮身体各方面的机能，增强免疫力，调理内分泌，预防及治疗青春豆.

8.孕妇在妊娠前和期间、产前进食有易于怀孕,安胎、补胎；产后服食燕窝可迅速恢复元气补血及促进脂肪代谢，排毒排水,帮助收身，恢复窈窕身材，散发青春活力。

9.燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，促进细胞再生、增强身体的免疫能力和抗癌能力.增加身身体对X光检查及其他放射线损害的抵御能力。

10.病后康复期或老年体弱，患有气管炎或哮喘及经常伤风感冒者，可舒缓气管，令呼吸畅顺,止咳化痰，恢复元气，延年益寿.