这3种行为会“误伤”睾丸，可别再做了！

提到男性生殖器官，大家第一时间都不会想到睾丸，作为男人比较脆弱、容易受伤的器官，睾丸悬挂于身体外部，那大家对睾丸的温度有概念吗？下面给大家出一个问题，大家跟着回答一下吧。

问：男性睾丸的温度是多少？
A：和身体温度一样，36-37度 B：比体温低一些，35-36度

大家心里都选出答案了吧，那现在我们就公布正确答案了，一般男性睾丸的最佳温度是35度，所以正确答案就是B选项，大家都选对了吗？

睾丸的最佳温度：35℃

睾丸俗称的“蛋蛋”，两个主要功能分别是生成精子和分泌雄激素，维持第二性征和正常的性功能。

为了保持凉爽，睾丸悬挂在身体外，比体温低2℃~4℃，最舒适的温度是35℃左右，难怪不少男性说它摸起来凉凉的。
阴囊是睾丸的外衣，虽然看起来皱皱巴巴的，却像一个温度调节器：

收缩可保暖：温度过低时，阴囊皮肤收缩、增厚，使睾丸靠近身体，增加睾丸周围环境。

松弛可散热：温度过高时，阴囊皮肤松弛、变薄，睾丸下垂，离开身体，加强散温功能，使睾丸周围环境温度降低。

出汗能降温：阴囊皮肤中有大量的汗腺，睾丸温度高的时候还会通过分泌汗液降低局部温度。如果经常觉得阴囊“湿湿的”，说明睾丸有点热，要注意局部的清洁，穿着宽松的裤子。

注意：睾丸处于高温环境中，容易影响生精功能和雄激素分泌功能，进而可致不育症、性欲下降、性功能障碍等。

这几种行为就不要做了！

有的时候，男性在热的天气里可能会引起睾丸异常的现象也可能会导致局部温度过高的现象，影响到男性的生育能力，可能会引起男性出现少精症的产生。

1.避免久坐
其实男性的睾丸就一定的自我调节功能，所以在平时应该有一个好的生活习惯，可以使男性的睾丸更加的健康，平时在使用笔记本电脑的过程中，不要放在大腿上，也不要经常地窝在沙发里看电脑。

2.避免裤子太紧

夏天本身就是比较炎热的，如果有的人喜欢穿一些牛仔裤，这样可能会导致睾丸部位出现散热困难，可以选择稍微宽松、纯棉的内裤更加透气，有利于局部散热。3.避免水温太高
洗澡时，水温最好接近或略高于体温， 以37℃~40℃为宜，以免水温过高误伤睾丸。

睾丸是男性生殖系统重要而常被忽略的器官,中年男性要注重你的睾丸保养。一般来说，睾丸一大一小，一高一低(多为右高左低)，只要差距不是太大，就没有问题。

但若两侧睾丸差距过大应引起注意。如在按摩睾丸时发现有异疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。

如何保养自己的睾丸

1、男性要注重自己的睾丸保养,如在按摩时发现有异疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。

2、日常生活中男性朋友都应该多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助我们抵抗细菌,抵御炎症,提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有,胡萝卜,青菜,苹果,橙子,葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。

3、少吃一些鱼汤,羊肉,猪蹄等所谓“发物”。这些食物会导致发炎部位发炎分泌增加,睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状,少吃辛辣食物,以及有刺激性的食物。这些都会影响睾丸的正常生理功能。

4、平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害,睾丸也是难逃吸烟的危害的。

5、过久站立或者过久坐姿,同样会对睾丸神经有压迫,导致睾丸附件血管充血等。

更多健康问题，点击「」，下载 幂健康 App。