“上山靠兔子，床上靠瘦子”，胖子为什么容易性功能不好？

有没有人跟馆长一样，因为今年疫情影响，活动少，一天比一天胖？

同事说我脸圆了，我充耳不闻；
老妈说我腰粗了，我不放心上；
可是入冬后，去年的裤子已经穿不上了……
才惊觉体重已经到了有生之年的巅峰。
原本想着是自己一口一口吃出的肉，
胖就胖了，

结果前天看到一篇文章说，肥胖和性功能障碍密切相关！
再偷偷跟身边的胖胖同事打听，说确实在性生活上有点力不从心。
馆长默默地放下了手中的奶茶……

有句俗话说“上山靠兔子，床上靠瘦子”，为啥胖子容易性功能不好呢？

一胖百病生
世界卫生组织把超重和肥胖定义为：可损害健康的异常或过量脂肪累积。

因为内脏脂肪的危害，腰围也开始被重视：男性腰围≥85 cm，女性腰围≥80 cm就属于中心肥胖人群。

肥胖正成为许多疾病的“万恶之源”，不但会诱发脂肪肝、高脂血症、高血压、糖尿病、脑卒中、睡眠呼吸暂停综合征、骨质疏松症以及恶性肿瘤等疾病，还是导致早期死亡的危险因素。

而且越来越多的研究表明，肥胖是现代男性生育力下降的致病因素之一，不仅导致精液质量下降，还与男性性功能障碍存在密切的关系。

肥胖是如何伤害性功能的
常说的性功能障碍，主要有两类：
一类是“硬不起来”——勃起功能障碍，俗称的阳痿；
还有一类是“不持久”——射精障碍，也就是早泄。

而肥胖，对于这两种让人沮丧的疾病都有推波助澜的作用。

肥胖与阳痿、早泄
有研究发现，超重人群是正常体重人患阳痿风险的1.5倍，肥胖人群则高达3倍。

01
降低雄激素水平
雄激素是男性最重要的性激素，雄激素水平降低会影响到生殖发育、性欲和性腺功能，诱发阳痿。

肥胖通过两招降低体内的雄激素水平。

直捣黄龙。肥胖会影响下丘脑和垂体的正常调节功能，降低雄激素的水平；还会直接抑制睾丸分泌雄激素。

偷龙转凤。脂肪组织可以把雄激素转化成雌激素，所以肥胖人群体内的雄激素降低，雌激素升高。

02
抑制勃起过程
肥胖的人群往往会伴随代谢紊乱，引起末梢神经损伤、动脉硬化等心血管问题，从而导致阴茎供血不足，勃起困难。

而且血脂升高会伤害到阴茎的内皮细胞功能，让血管没法自如扩张，诱发阳痿。

03
导致早泄
人们所称的“快男”——早泄也与肥胖有关。肥胖引起的代谢紊乱（血脂、血压和血糖升高）和相关的疾病会导致继发的早泄。

好在如果能通过改变生活习惯和增加运动进行减重，可以逆转肥胖对勃起功能带来的不良影响。

有研究显示三年内减重10%，有约三分之一的阳痿肥胖男性的勃起功能得到改善。

肥胖不但影响到男性的性功能，还会因为腹部脂肪堆积导致睾丸温度升高，抑制精子生成，而且因为精液中的活性氧增加，精子活力会减弱，这一系列操作下来，会影响到生育能力。

所以大家可不能对发胖的身材听之任之，就算是为了自己的性生活，为了延续后代，也要少吃多动，加入减肥大军。

当然有些性功能障碍的患者单单减肥不能完全解决问题，还需要配合药物治疗、心理治疗甚至手术。

如果对自己的性能力不太满意，想寻求医学帮助，可以咨询专业医生。

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参考文献
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