《2019颈椎病职业观察报告》已出炉，看看你中枪了吗？

世间万物，姿态万千。
但颈椎不舒服，想必大家都一样受过。
每天肩颈梆硬，脖子一歪就能听到“咔嚓咔嚓”！
如果上天让我重来一次，我想要一个健康的颈椎。

本期，医生君邀请平安好医生私家医生资深骨科主治医生——付振书来为你解答：
肩颈腰椎的问题，到底怎么破？
大家好，随着现代人生活和工作方式的改变，出现肩颈疼痛和腰椎疼痛的人越来越多。有那么几类人，他们的颈椎正面临着挑战……

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其实颈椎被压弯的，远不止这些人群。人的颈椎是人体非常“金贵”的部分，它衔接了我们英明神武的大脑袋和活动如风的身体，是脊椎中活动最多的部位，一旦出现任何“故障”都会引起严重的后果。

有这样一组数据

有这样一组数据：
100个中风患者中90%有颈椎问题
100个神经性胃溃疡患者中有75%有颈椎问题
100个糖尿病患者中50%以上有颈椎问题
100个老年眩晕患者中50%以上由颈椎病引发
90%以上的颈椎病患者都将导致更年期综合症的并发症……
看到这，不禁摸了摸自己的脖子。年轻人们！不要成为“垮掉”的一代啊！
现在，我为此刻手机不离身的“低头族”和紧盯屏幕的“电脑党”，送上“颈椎拯救操”，快跟着练起来！

搓搓小手，让手掌暖烘烘
然后 Ready GO!

第一节 温柔一捏
第二节 左摇右摆
第三节 看，天上有.....！
第四节 爱的魔力转圈圈
第五节 其实我是拒绝的

跟着做完颈椎操是不是舒服了很多？
不要走开，医生君还准备了鬼畜魔性彩蛋
据说不点开的人都后悔了.....

除了颈椎病，在职场厮杀的我们
还被各种各样的“职业病”威胁着：
肩周炎、腰肌劳损、鼠标手、腰椎盘突出.....
你知道该如何避免和正确应对吗？

身体是我们真正的本钱

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