拨开ED迷雾，让你重返20岁

金枪不倒，宝刀不老，永远停留在20岁，可能是每个男人的梦想，跨越时间的长河，依旧能够在需要的时候“提枪前往”，毫无惧色，能够铿锵有力地酣战一场。

随着生活工作压力加大、老龄化进程、生活饮食结构改变等因素，男性勃起功能障碍(ED)的发病率正逐年升高，让不少男人只能望洋兴叹。40岁以上男性是ED常见人群，但熬夜、缺少运动等使得ED患者年轻化趋势明显，如今ED看诊的患者中不乏20到30岁之间的年轻人。

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这种疾病我们以往称为“阳痿”，言语之间，有一份鄙夷，也有一份惋惜，ED患者也常常会为此感到沮丧、尴尬，羞于启齿。

什么是ED?

准确的定义是：阴茎无法勃起或无法保持足够强度或维持足够长的勃起时间，从而使男性无法获得令人满意的性体验。

通俗一点，就是男人打飞机时阴茎仍然不能勃起。勃起硬度分4级，分别对应豆腐、剥了皮的香蕉、没有剥皮的香蕉、黄瓜，男同胞们可以对照摸一下自测分级。

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ED的类型

No.1
心理型

紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和、夫妻审美疲劳等精神心理因素造成的。

No.2
器质性

最常见的是阴茎血管性原因，例如高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等所致的动脉粥样硬化、动脉损伤、动脉狭窄、以及心功能异常等，其他原因有中枢神经、外周神经疾病以及内分泌疾病、生殖器部位损伤等导致勃起功能障碍。

No.3
混合型

心理型与器质型兼而有之。如果出现ED，规范去检查的话，相当一部分所谓的心理型ED，已经发现有一些早期的器质性变化，很多心脑血管疾病的指标，像糖代谢、脂肪代谢、胰岛素抵抗等等，在很年轻的或者很轻度的ED病人已经有了。

ED的诊断

除了上面介绍的简单自测法，关键还是要去正规医院男科进行规范检查，诊断方法主要依靠性激素检查、性功能量表、夜间勃起功能监测(NPTR)及视听刺激下勃起测定(AVSS)等，医生会根据病人的情况采取不同的检查。

ED的治疗

1）调整生活方式

性在人际关系、家庭建设和整体幸福感方面扮演着重要的角色。
夫妻之间出现问题了，双方需要共同勇敢面对，求仁得仁，亦复何怨，不妨把更多时间留给对方，尝试改变性爱场景，车震、野战也许有意外惊喜。

锻炼是最好的春药，还能控制体重，平时多跑跑步、打打球、游游泳，仰卧起坐、俯卧撑、提肛运动等这种简单可行的方法在家中就可以进行。

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2）必要时药物治疗
口服改善ED的处方药，首选治疗药物有西地那非和他达拉非，市面上有按需服用和小剂量疗法两种剂型，（切记要在医生指导下用药。）

3）心理咨询

俗话说“不认老的人，才年轻”，年轻更多的需要一个好心态。
心态年轻的人，就算是老顽童，也会魅力十足，心态变老了，就算年纪不老，也容易看起来凉凉。如果感觉到明显的紧张、压力大，有抑郁、焦虑等情绪，不妨寻求心理医生的帮助。

结语

ED的发病往往伴随肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等，被视为男性健康的风向标。若不及时干预，2-3年后往往会造成不可逆的血管粥样病变和狭窄，进而会引起心肌缺血、心绞痛、肾功能下降甚至心梗、脑梗等恶性事件。

部分心理型的ED病人其实已经有早期的器质性的变化了，以前觉得安慰一下，或者注意一下健康就行了，如果及时去发现、去调整，不单对男性健康起早期诊断治疗的作用，对整体健康也提了个醒，有足够的时间去防、去治。

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归根结底，身体有问题还是要去看医生啊~

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